У меня дорожка, занимает не очень много места, еще и складывается. Разные программы (ежедневные) есть через приложение, очень удобно и видно по калориям, дистанции и т.д.
Но ключевое- это то что я больше быструю ходьбу люблю и что удобно в
плане места, если сильно мешает ее и убрать можно, но тяжелая.
Занимает место, бесит меня это 😁 но он эффективнее , и как по мне, нагрузка распределяется равномерно. Я на дорожке, например, вообще бегать не могу, у меня колени болят, да и дыхалка. А на эллипсе по 40 минут кардио выполняю легко.