Короче.
Если у вас нет дефицита ферритина или железа, а только вит Д ( у меня 12), то его подъем будет ощущаться как рай.

Как будто подключили дополнительный аккумулятор. Будто внезапно стало легче жить.
Я реально не рассчитывала ни на какие изменения, не строила иллюзий и прочее, но! Я честно могу сказать, что я прям сильно, очень сильно ощутила подъем вит Д. 💪

Я теперь по будильнику встаю. Не по пятому и с кровавыми слезами. А по первому. И достаточно легко. И странно то, что я спать хочу лечь раньше. Прям вот хочу и ложусь.
И в сумме это выглядит как что-то удивительное 😁

А в остальном пытаюсь держать курс на адекватность и на заботу по делу. Сдаю анализы, слежу за кожей, хожу в спортзал.
Рутина сейчас меня радует, нет никаких потрясений.

А еще я нашла несколько крутых научных идей, но если я тут их опубликую, меня сожрут 😁
Вот я думаю, насколько я рисковая?

Сашка выступала рассказчиком. Котом ученым 🤓