Покидайте примеры (можно с фото) на сколько кг и за какой срок вы похудели?
Покидайте примеры (можно с фото) на сколько кг и за какой срок вы похудели?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЛучший комментарий
Комментарии
76 кг - лето 23 года,еле еле скинула 5 кг и сорвалась.Февраль 24 год -70 кг (пошла заниматься акробатикой на пилоне,стала чище питаться),в октябре пошла в зал (питание от тренера)
Готовлюсь к фитнес бикини,которое будет осенью
Отметок «Нравится»: 7
Добрый день, сколько по времени занимаетесь с тренером?В еде очень ограничены?
Отметок «Нравится»: 0
с октября месяца,3 раза в неделю.Ну как сказать ограничена,сбалансированное питание.Каши (на воде без сахара с маслом),запеканки,яйца,мясо (говядина,индейка,курица),рыба.Много овощей и зелени.Ппшные всякие готовые вкусняхи на перекус.Фрукты ограниченно. Сейчас пока еще на дефиците калорий,с февраля бжу увеличивается и буду есть много)
Отметок «Нравится»: 1
и, пожалуй, еще размещу реальную историю, которая будто специально мне попалась сегодня в ленте в фатсикрет.
Может кто прочитает и задумается.
Всем здоровья, осознанности и красоты.
Отметок «Нравится»: 0
вам учится и учится ещё, чтобы фигею всякую не писать, правильно муж вам говорит - все ваши проблемы от необразованности 🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
еще раз соглашусь с вашим мужем - надо учиться 🤷♀️, от необразованностей и высеваний проблемы и учится не по постам в соцсетях )))
Отметок «Нравится»: 0
Почти 3 года назад весила 90кг сейчас 78 на 12кг похудела , цель весить 60кг
Отметок «Нравится»: 1
9 кг, до беременности начала и в беременность продолжала и спорт и бжу питание. За год получается похудела и подкачалась. Сейчас в режиме уже 6 лет. Второе фото прямо сейчас в зале
Отметок «Нравится»: 7
Вы молодец) Вы даже моложе стали выглядеть) как все-таки вес влияет визуально на возраст…)
Отметок «Нравится»: 0
Выписка из рд 7 лет назад, ~18 ноября 2017, вес 100кг
-
Лето 2018, примерно май-июнь, вес 65-68кг
Отметок «Нравится»: 9
Хотелось бы отправить фото «до/после», но у меня много лет меняется только «до»😆
Отметок «Нравится»: 6
Диана·
Мама дочки (2 года)
-20 кг, 10 мес
Anna❤··
Мама сына (3 года)
Вы молодец) Вы даже моложе стали выглядеть) как все-таки вес влияет визуально на возраст…)
Elemaxi··
Мама дочки (4 года)
Круто
Катрин Маяковская·
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Выписка из рд 7 лет назад, ~18 ноября 2017, вес 100кг
-
Лето 2018, примерно май-июнь, вес 65-68кг
Elemaxi··
Мама дочки (4 года)
Класс