Какие витамины пить после родов для восстановления волос?

Я пропивала витамины от Спайс Актив, комплекс назывался "кожа, волосы и ногти", он мне очень помог густоту волос востановить. Сразу скажу, я была не на гв, когда его пила. Там состав хороший, мне даже врач одобрила, и еще содержится биобустер пиперин, он помогает витаминам лучше усваиваться. Наверное поэтому такой эффект хороший

Возьмите массажер для мыть головы. Больше массируйте кожу головы расческой. Быстрее активизируете луковицы

У меня а эту беременность сильно выпадают волосы, пью железо и перестают выпадать. Как только забиваю на него, то опять начинают лезть. Но у меня ферритин низкий, может из-за этого и лезут

Нечего не пью
Но начала щас железо и витамин д омегу
Нечего не выпадает все ок и не выпадало не при беременности не после

Я опять щас лысая хожу, как и после первых родов, все в моих волосах, но это остановится и отрастут

Волосы вроде у всех валятся и это неизбежно 😂
Читала что вроде в беременность много фолликулов в спячке, а после родов просыпаются и волосы сыпятся.
У меня месяц назад начался Волосопад🥲

Как родила, пила какой то скромный комплекс, который можно при гв, волосы через 2,5 месяца начали выпадать и это жесть, для волос сказали никакие витамины нельзя, только наподобие элевит (что в беременность пьем), закончила гв, купила витамины для волос, никотиновую кислоту, всякие укрепляющие шампуни, маски, вообще ничего не помогает, как будто химиотерапию прошла, прядями лезут.

Элевит пила
Железо и магний
Через Месяца 3-4 прошло всё
Опять же все зависит от организма

Врач советовала по отдельности пить витамин Д, железо, магний и омегу) в комплексах обычно очень маленькие дозировки
Я пила всё кроме железа, через 3 или 4 месяца волосы лезли так, что думала полысею.. всё само прошло

Пью железо и Йодомарин, много много ем и пью😅 пока ниче не выпадает, кожа отличная. Но говорят все впереди🥲

MedCraft Магний хелат 400мг б6 для женщин magnesium b6, в6
ссылка

Приобрела сразу после родов, спокойнее стала точно, советую