kseniagaraeva2023
ксения
Эх сорвалась я сегодня ,не люблю выходные , всю неделю была на 3 дневном правильном питанием , но вчера наелась чипсов ,а сегодня пивка с пиццей 🤣 начинаем заново 🤪
18.01.2025
1
Лучший комментарий
Комментарии
natalie2518
Тоже вчера чуть поела лишнего и выпила пиво, но до этого 10 дней держалась, не ругаю себя, я знала что выпью чуть и вернусь опять в строй 😄
19.01.2025 Нравится Ответить
alfeyanita
Я уже сутки голодаю, только вода и чай с ромашкой Ушло 1,5 кг Но я так понимаю это вода
18.01.2025 Нравится Ответить
anaytata
@kseniagaraeva2023, наоборот голодание гораздо легче чем ограничение в ккал и питании переносится) и результат считай быстро и легко, но только если правильно потом выходишь из него. Ну и основное конечно не похудение, а реальное оздоровление/омоложение организма.
18.01.2025 Нравится Ответить
kseniagaraeva2023
@anaytata, кому как , я против голодание , зачем мне потом возвращать эти же кг ,я не считаю не какие калории просто питание по граммам и соответственно надо смотреть что ложишь в свою тарелку 🙃
18.01.2025 Нравится Ответить
kseniagaraeva2023
Не ругаю , спокойно к этому отношусь знала что будет такое 🤣
18.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении