Что такое опущение органов малого таза и как с ним бороться?

ОПУЩЕНИЕ

Хочу рассказать про такой диагноз, как опущение.

Бывает несколько степеней опущения:

1️⃣- шейка матки опускается, но не достигает выхода из влагалища (не менее 1 см до гименального кольца);

2️⃣- опущенная шейка матки выходит за пределы влагалища, но не более 1 см от гименального кольца;

3️⃣ - неполное выпадение гениталий (нет выпадения матки, но шейка может находится на расстоянии более 1 см от вагинального выхода);

4️⃣- полное выпадение матки

По-научному выпадение матки называется пролапс.

Пролапс бывает  в переднем (опущение мочевого пузыря и передней стенки влагалища), среднем (опущение матки) и заднем (стенка прямой кишки выпячивает в сторону влагалища) отделе.

Почему я сделала акцент на классификации?

В целом рекомендации и упражнения у них схожи, но лучше делать акцент именно том, где конкретно у вас опущение.

Причины опущения:

Все из-за анатомических особенностей. Органы в малом тазу поддерживаются с помощью связок, которые фиксируют органы к стенке таза и друг к другу и с помощью мышц тазового дна, которые удерживают органы на месте. И когда связки растягиваются, а мышцы слабеют происходит опущение органов.

Мышцы тазового дна являются каркасом, именно тем надежным плечом, на которое опирается матка, придатки, мочевой пузырь, прямая кишка и другие органы брюшной полости. Они как большие и надежные стены, которые сдерживают органы во время стресса. Поэтому если происходит ослабление или повреждение мышечных волокон тазового дна, органы начинают опускаться, а затем и выпадать.

Есть мнение, что такое может случиться только в пожилом возрасте или у тех, кто родил. НО на самом деле у каждой 10 женщины до 30 лет диагностируют опущение органов. А после 45 - у каждой второй.

Факторы, влияющие на опущение органов:

▪️предрасполагающие факторы: пол, расовая принадлежность, генетика

▪️провоцирующие: любые травмы тазового дна, операции, лучевые поражения, травматичные роды

▪️способствующие: беременность, ожирение, запоры,физические нагрузки (походы в зал с большими весами дают результаты снаружи, но могут разрушать внутри, заболевания органов дыхания (повышение внутрибрюшного давления, например, при хроническом бронхите, во время кашля)

▪️декомпенсирующие: возраст. (гормональная система начинает работать иначе, например, эстроген увеличивает эластичность мышц, но с возрастом его может начать не хватать)

Симптомы опущения:

▪️чувство давления в вагине

▪️жжение

▪️кровянистые выделения

▪️ощущение инородного тела во влагалище

▪️болезненные ощущения в области промежности после долгого сидения

▪️частые ноющие боли внизу поясницы

▪️недержание мочи или наоборот есть задержка мочеиспускания и трудно опорожнить мочевой пузырь

▪️запоры или наоборот недержание

Что же касается секса?

Ученые разделились здесь во мнении. Одни считают, что пролапс действительно влияет на сексуальную дисфункцию. Однако, при начальной и средней степени тяжести могут не вызывать существенных изменений.

Другие же выявили, что любые степени опущения ухудшают сексуальные функции. Частыми симптомами связанные с сексом становится потеря чувствительности влагалища и вагинальные боли.

Поэтому не нужно терпеть и принимать боль, как что-то нормальное. Если чувствуете, что в организме что-то не так работает, то лучше сразу же обратиться к врачу🙏