Спасибо 🙏🏻 всегда проходит , но опять какой-то триггер срабатывает и вроде уже все понимаешь и как это работает, но на моменте жить мешает и так обидно что это не какой то грипп который знаешь как вылечить , а в голове проблема ..

Наверно это тоже основное, что ты этим расстраиваешь своих близких и такой страх лишь бы они не поняли и не увидели , что это происходит с тобой

@zulya84, у меня не только панички были, но и депрессия, высоко функциональная, правда, без суицидальных мыслей, но реакции мои на многое и общее поведение все же было неадекватное, как бы я не пыталась держать себя в руках, быть хорошей мамой, не срываться, получалось так себе, в итоге атмосфера в доме была тяжелая, дети сходили с ума, отказывались сотрудничать, вели себя не очень, особенно старший, у младшего просто нервные тики начались. Ну вот и кому это надо? Причем я не отдавала себе отчет в том, что происходящее зависит именно от меня, я даже не подозревала, что у меня депрессия, думала, просто устала, а панички принимала за проблемы с сердцем 🥲 и вообще сначала пошла к терапевту, она и открыла мне глаза, отправив к неврологу. Сейчас все меняется на глазах, хотя внутри я опять же не сильно вижу разницу, ну вот только паничек точно нет. А муж видит изменения.

Да это я проходила , сейчас просто молча оплакиваю так как знаю , что это за зверь..)