Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия [Нутрициолог]
Юлия [Нутрициолог]
Мама дочки (5 лет)

🥑 Здоровье начинается с тарелки. Я научу вас есть так, чтобы чувствовать себя легко и энергично!

🥑 Здоровье начинается с тарелки. Я научу вас есть так, чтобы чувствовать себя легко и энергично!

Привет! Меня зовут Юлия, я дипломированный нутрициолог. В моем арсенале — не просто сертификаты, а глубокие знания, подтвержденные тремя государственными дипломами.

Амбассадор УПДН и профессиональный сертифицированный специалист по рациональному питанию и коррекции веса.

Я не просто даю "список продуктов". Я восстанавливаю связь между вашим питанием и самочувствием на уровне биохимии. Моя суперсила — найти истинную причину вашего дискомфорта, когда врачи разводят руками.

✅ Кому я помогаю и с чем работаю:

🔄 Трансформация веса (похудение без голодовок или набор массы без жира).

🔥 Коррекция состояния кожи (акне, прыщи) и ЖКТ (вздутие, диарея, СРК, СИБР).

🛡️ Восстановление иммунитета и борьба с кандидозом, паразитами, потливостью.

🧠 Гормональная поддержка (инсулинорезистентность, АИТ, гипотиреоз, анемия).

❌ Я НЕ считаю КБЖУ и не рисую скучные таблицы.

✅ Я составляю персональные протоколы питания, которые работают как часы.

🔬 Я объясняю биохимию процессов простым языком. Вы поймете ПОЧЕМУ у вас проблемы, а не просто получите запреты.

📋 Мои авторские программы (подберу идеально под ваш запрос):

🔹 Экспресс-консультация — разбор анализов и честный план действий более чем на 30 страниц

https://mom.life/post/6a4012f56a4b0132750bee4a

🔹️ Консультация. Это не просто разговор, а полноценная проработка вашего образа жизни.

https://mom.life/post/62f4af07dff20039bd188995

🔹️ Групповой курс по изменению пищевых привычек "Секреты здоровой стройности"

❗️Старт следующего потока обновленного группового курса по изменению пищевых привычек "Секреты здоровой стройности V2 " - 06.07

https://mom.life/post/6a329fa22415abb242099688

🔹 Индивидуальное 24/7 сопровождение — я с вами на всем пути к результату.

https://mom.life/post/62f606165a3c744158682532

🔹 SMART-коррекция веса + мягкий детокс — стройность без стресса.

https://mom.life/post/634c32b94d07382fda0ffbbf

🔹 Универсальное меню-конструктор — попробуйте перед основным курсом.

https://mom.life/post/67cebdedf82605537d1d0b86

🚫 Важно и честно (чтобы сразу отсеять лишнее):

Я — нутрициолог, НЕ врач. Я не ставлю диагнозов и не отменяю назначения врача, но я дополняю лечение грамотными нутрицевтиками и схемой питания, подключая резервы организма.

⚠️ НЕ работаю с людьми во время обострения заболевания, а также с онкобольными, строгими веганами и детьми до 3х лет.

С беременными работаю ТОЛЬКО по вопросу питания согласно установленным горам потребления макро и микроэлементов.

Личный опыт борьбы с лишним весом

https://mom.life/post/67bc9a34a5e51e7be104c20a

💬 Заходите в мой ВК-блог — там много пользы, отзывы живых людей и регулярные розыгрыши программ! 👇

https://vk.ru/nutriciolog_yuliya

📂 Портфолио и дипломы (убедитесь в экспертности сами) можете увидеть в галерее, где главное фото 👆

Готовы начать путь к здоровью? Пишите в личные сообщения или ставьте «+» в комментариях! 💚

⚕️Все посты на моей странице носят информационный характер, не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию и не заменяют очную консультацию врача.

3

Комментарии

natasha0905

НаташаМама двоих (10 лет, 15 лет)

Доброе утро! Подскажите, пжл, рацион питания будет рассчитан индивидуально или один рацион на всех участников марафона?

Ответить

nutriciolog_yuliya

Юлия [Нутрициолог]Мама дочки (5 лет)

Доброе утро!

Рассчитан в каком плане?

По КБЖУ рационы я не рассчитываю, а наоборот, учу ориентироваться на другие методы, без постоянных подсчётов.

На курсе будет Универсальное меню-конструктор, с рецептами завтраков, обедов, ужинов и перекусов, будет дополнительная информация в общем чате по максимально простым компоновкам тарелочек + у вас будут индивидуальные рекомендации, какие группы продуктов стоит исключить в вашей ситуации, что наоборот добавить, какие макроэлементы увеличить и за счет чего.

На Индивидуальном ВИП тарифе мы ежедневно с вами разбираем каждый день и каждый прием пищи. Я учу вас компоновать свои приемы пищи, а не приучаю питаться по конкретному меню и взвешивать все до граммов.

Конкретного меню в виде:

"Завтрак: 100гр каши, 30гр сыра, 1 хлебец и 1 яблоко (условно)" нет ни в одной из моих программ.

Ответить

natasha0905

НаташаМама двоих (10 лет, 15 лет)

@dietolog_yuliya спасибо, поняла.

Ответить

Рубрика вопрос/ответ от детского эндокринолога🔥

Рубрика вопрос/ответ от детского эндокринолога🔥 Напомню вам, что можно задать вопросы на тему: - рост/вес ребенка (посчитать нормы можно тут - https://mom.life/post/67feb0dd9a01be1f4379fd34) - половое развитие ребенка. - заболевания щитовидной железы. - сахарный диабет. - другие заболевания эндокринной системы или жалобы, связанные с ними. - гормональная терапия. «Когда обращаться к эндокринологу?» - https://mom.life/post/677bb96e5b99870cb040059c Также много полезного в навигации - https://mom.life/post/6668053f8d72e7709e06c0fb Жду ваши вопросы в комментариях👇 PS. Не теряйте, отвечать буду в течение дня

Девочки, всем привет!🙋 ♀ До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋 Правила игры можно…

Девочки, всем привет!🙋 ♀ До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋 Правила игры можно прочитать здесь - https://mom.life/post/5ec8ea148b921516fb2f99a6 Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘 #тайнаяфея_kg

Как стирать носки: отдельно или вместе?

Mom.life сегодня разделился на 2 лагеря: кто-то стирает носки отдельно от трусов, а кто-то все вместе 🤣 Вот уж никогда не думала, что такой пост наберет столько комментов, повеселилась с утра 😂😂 https://mom.life/post/651c7988b9c2c777ce4861c0