Индивидуальное сопровождение подойдет для тех, кто хочет изменить:

Индивидуальное сопровождение подойдет для тех, кто хочет изменить:

1️⃣  Свое тело

Если вам нужно сбросить или набрать вес без вреда для здоровья, установить причину набора/сброса веса и устранить её, наладить отношения с едой, перестать переедать, избежать проблем со здоровьем и развитие серьёзных заболеваний, связанных с лишним весом или его недостаточностью.

Иметь фигуру мечты можно без изнурительных диет, через правильные пищевые привычки, без жёстких ограничений, депрессий и срывов 🙂

2️⃣ Здоровье

Если вы хотите выявить причину анемии и устранить ее, наладить работу ЖКТ, получить рекомендации по питанию при определенном диагнозе или сомтоянии, а также узнать о триггерах.

Помните, 7 из 10 обращений к врачу происходит потому, что человек просто ел не ту еду 🤷‍♀️

3️⃣ Внешний вид

Если вам необходимо улучшить качество кожи, волос, ногтей, избавиться от непонятных высыпаний.

Мы то, что мы едим. Кожа - зеркало, отражающее внутреннее здоровье ☝️

4️⃣ Самочувствие

Если частенько вас атакует апатия, усталость, вялость, отсутвие сил и энергии, если вы устали от ПМС, знайте - от всего этого можно избавиться через питание 🫶

5️⃣ Качество жизни

Если вам важно чувствовать себя "в ресурсе" 😅, энергичным, бодрым, а самое главное - здоровым человеком.

Если какой-то пункт про тебя, смело пиши мне 📩

Что включает программа:

👉Консультация на основании заполненноно опросника (анкеты )

https://mom.life/post/62f4af07dff20039bd188995 по результатам которой будет определена стратегия и даны первичные рекомендации

👉 Дистанционное ведение дневника питания в течение всего времени сопровождения

👉 Поэтапная работа над изменением пишевых привычек

👉 Советы по приготовлению блюд , подбор рецептов

👉 Аналитика динамики и коррекция питания в случае необходимости (динамика, контрольные результаты анализов, если они будут нужны)

👉 Вопрос-ответ (в рабочее время пн-пт с 8.00 - 20.00 по времени МСК)

👉 первичная и повторная диагностика состава тела (при возможности сделать биоимпедансный анализ)

👉 Рекомендации по адаптации питания для достижения желаемых целей, вида и объема нагрузок, индивидуальных предпочтений, режима труда и отдыха, советы по приготовлению блюд , подбор рецептов

👉 Индивидуальные рекомендации по дальнейшему самостоятельному выстраиванию питания в конце сопровождения

👉 Рекомендации на тему "Как читать состав"

👉 Рекомендации по физической активности

👉 Подробная поэтапная схема приема нутрицевтиков

👉 Книги по теме, печатный материал, включающий обратную связь по консультации

Не жди понедельника, полнолуния, завтра или следующей недели, чтобы начать делать лучшую версию! Начни уже сегодня и просто напиши в личку😉  Не упусти свое время!

Если узнала себя - пиши быстрее в ЛС, места строго ограничены.

1 месяц - 9.000р.

Каждый последующий - 7.000р.

3 месяца - 18.000р.