После родов при ПА чувство вакуума — это нормально?
Девочки такой вопрос кто родил не так давно. У вас бывает при па. Когда он в вас входит чувство вакуума с кокушками. Ашь бесит. Чувствую себя неловко. И как будто там дупло 🤦♀️😁 и хз что сделать. Вот иногда упражнения для мышц делаю. Но это наверное долго надо делать?
Elmira·
Многодетная мама (5 детей)
Нет. Наоборот уже становится.
На счет упражнений не подскажу. Но если систематически, думаю будет толк. В инста есть страничка, там насчет женских упражнений, скину чуток позже
Elmira··
Многодетная мама (5 детей)
@koshechka1999, https://www.instagram.com/libdo.usa?igsh=cHgzMTAwN20xOWs0
Марианна··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🙏
Elmira··
Многодетная мама (5 детей)
просмотрите. Очень интересно. За одно научитесь как двигаться при па😀🙈
Марианна·
Мама двоих (младенец)
@elmira1511 большое спасибо. Очень надеюсь что поможет. А то при позе раком еще до беременности. Были пукающие звуки. А в этой позе самый кайф 😁
Elmira··
Многодетная мама (5 детей)
Поддерживаю 😂👌
Марианна··
Мама двоих (младенец)
🤣особенно когда даже трудно дышать 🤣
Ольга·
Вы не давно родили , дайте время восстановиться организму .
Ксения·
Мама дочки-младенца
Было так, первый па был через 2 мес после родов, щель была еще широкой , после 6-7 месяцев стало лучше , но все равно не так как было
Марианна··
Мама двоих (младенец)
У нас первый па был ровно в 3 недели после родов. Норм было не больно
Мария··
Мама дочки-младенца
подскажите пожалуйста, а па обязательно после одобрения врача или если лохи закончились, то можно?
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Организму нужно восстановиться, ну и конечно упражнения
usa-a·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Пока упражнения не делайте. Вам рано.
Тамара·
Мама дочки (3 года)
После родов организм (вагина, диастаз, опущение, недержание) восстанавливается в течение 1 года. Все может вернуться в дородовое состояния, а может и нет.
Интимной гимнастикой (упражнения) можно заниматься после того, как врач разрешил вагинальный секс, если были ЕР и через 6 месяцев после КС.
Марианна··
Мама двоих (младенец)
качать мышцы
Тамара··
Мама дочки (3 года)
сама училась по систему Вагитон. На сайте можно найти книгу и почитать. В ней рассказываются, как раз основные моменты, на которые стоит обратить внимание - https://vagiton.ru/vibor-trenazhorov-new
Марианна··
Мама двоих (младенец)
спасибо
Любовь·
Мама сына-младенца
Попробуйте упражнения кегаля или Кегеля не помню😁
Любовь··
Мама сына-младенца
Но вам рано еще пока их делать
Марианна··
Мама двоих (младенец)
уже завтра как 2 месяца будет. И в инете писали если в родах все норм было то через 2 недели можно. А если осложнения то через месяц, полтора
Анна·
Поначалу вообще просторно, я очень комплексовать и паниковала по этому поводу.
Делаю кегеля периодически.
Плюс Время уже нормально прошло с родов.
Стало уже, но естественно не вернулось к изначальному.
Вот воздух да, периодически раком, но у меня есть ощущение, что меня так погано заштопали, был небольшой разрыв внешний.
Если не изменится к году после родов, то пойду к врачу.
Марианна··
Мама двоих (младенец)
ну хз. Еще подожду может все таки сузится
Анна··
конечно сузится, у вас ещё мало времени прошло.
Марианна··
Мама двоих (младенец)
завтра уже 2 месяца
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Через месяц будет результат, если всё делать как положено)
Марианна··
Мама двоих (младенец)
А как именно делать
djamilya_gimnastika.intim··
Мама троих детей
присоединяйтесь к нам на онлайн курс🤗
Марианна··
Мама двоих (младенец)
давайте