Как уйти от укачивания ребенка?
Как уйти от укачивания?
❓Один из самых распространенных вопросов.
Разбираемся!
Укачивание - мощное расслабление и торможение. Также внутриутробная память, когда малыши спят, покачиваясь, при маминой ходьбе.
1️⃣Чтобы уйти от укачивания нужно подобрать качественное расслабление перед сном, которое затормозит малыша. Отбирая что-то, нужно что-то дать взамен.
2️⃣Подходящий режим. Если сонливости нет, то ни расслабление, ни ритуалы, ни танцы с бубнами не помогут. Именно режимом мы формируем давление сна и должную сонливость.
3️⃣Ваше терпение. Многие не готовы отказаться от качания, даже когда режим отлично подходит, потому что малыши засыпают очень быстро.
Чтобы ребенок научился засыпать по новому, нужно дать время привыкнуть к новому способу засыпания.
4️⃣Есть вариант подождать, перерасти, дождаться физиологического отказа от укачивания.
Буду рада ответить на вопросы про сон малышей в комментариях или в ТГ канале (ссылка в профиле, в рубрике: вопрос/ответ)
#консультант по сну
#консультант по детскому сну
Ксения ·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте, у нас резкий отказ от укачивания. Уже два дня малышка может не спать 6 часов подряд, засыпает от бессилия. Начинаю качать на руках как обычно она истерически орёт, встаёт, не даёт себя качать. Пою, рассказываю сказки, даю соску, качаю в кроватке, ей все равно она не спит. Как можно её расслабить чтобы уснула? Ночь спит хорошо 11 часов без побуждений.
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый вечер!
Возможно ночь уже длинновата, поэтому она забирать часть потребности дневных снов, из-за этого случается протест на сон. Попробуйте сократить ночной сон.
В этом возрасте хорошо затормаживают игры на мелкую моторику. Если в позе колыбелька укачивать не дает, попробуйте в столбике.
Евгения·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Здравствуйте, а подскажите пожалуйста как в нашем возрасте 1.6 уйти от укачивания?Спит в отдельной кроватке с рождения?Можете прописать основные действия?Качаем на фитболе!И мне не понятно нужно укладывать его сначало в общей кроватке,а потом перекладывать или в его, если в его то как?Гладить, сидеть рядом ?А если плачет и истерика, как правильно поступать?Была бы вам очень благодарна, за любые комментарии по данному вопросу!
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!
Для начала нужно проверить, подходит ли Вам режим, есть ли предсказуемые и быстрые укладывания. Подобрать расслабление для малыша, что будет замедлять перед сном и успокаивать. Познакомит с кроваткой, провести какое-то время в кроватке перед засыпанием. Помогать засыпать другими ассоциациями, гладить, рассказать сказку, стишок, петь колыбельную.
Если случается плач/истерика - успокаиваем, обнимаем, расслабляем и помогаем уснуть. Поначалу укладывания могут затягиваться, но малышу нужно время привыкнуть к новым условиям засыпания
Евгения··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Спасибо 🫶
Юлия ·
Здравствуйте кушаем ночью каждый час полтора мы на гв нам 4 месяца, как продлить сны без груди? Пробовала не давать а просто подкачивать или соска нет прям вот грудь и все, кушал днем раньше так но стала тянуть по возможности 2 часа
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день!
Надо работать с ритмом дня/ режимом. Давления сна на ночь не хватает поэтому случаются частные ночные пробуждения, которые малыш сам не может продлить.
Татьяна ·
Мама троих детей
Здравствуйте, у нас режим, утреннее время зафиксировано, вб выдерживает, спим днем хорошо, нареканий нет, на ночь уходим отлично, ритуалы, все соблюдает, но потом ночью начинается жесть, каждые час два просыпается, грудь и дальше спать, это даже нельзя назвать просыпается, но грудь не даш проснётся, в чем может быть дело?
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день! Надо пересматривать режим, возможно сна дневного уже много, поэтому ночь страдает. Либо есть недогул в течение дня и малыш компенсирует это ночью. Посчитайте сколько всего сна выходит в сутки и сколько бодрствования. Попробуйте бодрствование суммарное увеличить, суточный сон сократить и понаблюдать пару дней.
София·
Мама сына-младенца
Подскажите, у нас конечно режима нет, но стараюсь чтобы ребенок спал. День спим с трудом но стараюсь что три часа или 4 поспал. А ночь у нас разная то спим по 6,5 часов дальше 3 и еще час или два или вообще наоборот каждый час два просыпается.
Понимаю что все из-за дневных снов, но уложить тяжело на дневные сны. Или может как то можно расслаблять ребенка. И еще когда спит в кроватке или коляске просыпается и ведет себя хорошо часа два, но если это сон на груди то пом весь капризный грудь не берет как будто не сал, а все время трудился? Как это разобрать
София··
Мама сына-младенца
@krasgal, подскажите правильно понимаю, что поверхностный сон не нужен о считать за сон? Так как ребенок бывает капризный зачастую
Галина··
Мама дочки (2 года)
считаем в сон 🙏
София··
Мама сына-младенца
поняла спасибо
Елена ·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте! Несколько ночей подряд дочка просыпается ночью и около часа висит на груди. Засыпает всегда на груди. Ночью обычно покушает немного, мин 5-10 и засыпает. А вот несколько ночей подряд что-то происходит. Не высыпаюсь из-за этого. Суммарно днем спит 3,5 часа. Ночью 10 ч. Вб 2ч-2:15. Что я делаю не так?
Галина··
Мама дочки (2 года)
Добрый день! Давление сна снижено, поэтому глубокая фаза сна не наступает и малышка продлевает сон грудью, попробуйте суммарное время бодрствование подтянуть, можно смело 2:10/2:15/2:20 делать, сон суточный при этом сокращаем на время, которое прибавили к вб, чтобы сохранить сутки 24 часа и понаблюдать 2-3 дня.)
Елена ··
Мама дочки-младенца
спасибо, попробую!))
Juli·
Здравствуйте! Почти 9 мес. Какие могут быть причины пробуждения с истерикой со второго дневного сна? Всего 2 сна, по времени и 30 и 90 бывает,все равно истерика, ВБ комфортное, ночь нормальная, перегула нет...
Галина··
Мама дочки (2 года)
малышка в принципе эмоциональная? Реагирует на дискомфорт остро в бодрствование? Через сколько времени разгуливается после истерики? Потом бодрствование позитивно проходит?
Juli··
она очень стала эмоциональная (в негативном ключе) и нервная, остро реагирует на появление чужих в поле зрения, даже на голос в телефоне если слышит- истерика. Но это с 6,5 мес, а сон испортился недели 2-3 назад. Разгуливается долго- от получаса до часа, затем позитивно. Раньше истерики только на микросны были и минут за 10 успокаивалась.
Галина··
Мама дочки (2 года)
надо смотреть, точно ли подходит режим, по описанию похоже, что сна не хватает, может не хватать суточного, поэтому усталость к вечеру копится. Попробуйте немного время бодрствования суммарное подсократить, суточный сон увеличить и пару- тройку дней посмотреть, как картина будет меняться 🙏
Ирина·
Мама сына-младенца
А что можно предложить ребёнку в качестве альтернативы для расслабления, чтобы уйти от укачивания?
Галина··
Мама дочки (2 года)
В вашем возрасте можно игровой массаж, рельсы шпалы, например, игры на мелкую моторику, тактильное лото, книжки, эксперементировать и смотреть, что будет малыша затормаживать.