Как я похудела на 16 кг без диет и фитнеса?
Подруга, с которой давно не виделись, спросила: "Ты сильно похудела. На сколько?"
Я стала считать и... Ого! Получилось 16 кг.
Я даже не помню, когда начала худеть, кажется, весной.
Начинала в весе 93 кг (для меня это очень много). Вес терялся как-то неравномерно, ступенчато. У меня барахлили весы, поэтому взвешивалась редко. Очень странные ощущения: вроде бы ничего не меняется несколько недель, потом бах: и на весах минус 2-3 кг. Потом снова вес стоит, потом снова меньше... 🤷
Летом ездили в санаторий, еда драконовски диетическая, каждый день по 7-10 км ходьбы. Не похудела ни на грамм 🤣 потом через месяц -2кг.
Сейчас мой вес 76-77.
Максимально комфортно чувствовала я себя в 65. Интересно, дойду до него или нет.
Но я уже довольна.
Я не сидела на ПП и не ходила в фитнесс-клуб (а зря, конечно, это было бы хорошо для здоровья). Были эксперименты с самогипнозом, EMDR. Коррекция режима дня.
Все вместе помогло уменьшить тягу к сладостям. Теперь бывают дни, когда его не хочется совсем. И самочувствие совсем другое, конечно!
Такие дела.
Комментарии
У меня размер ноги и ширина пальцев изменилась после родов 😁 не из-за веса, а просто так. Удивительное наше тело ))
@maximprokudin43, еще повезло 🫣 у меня был 38-39 … стал 40-41 🤦🏽♀️ аж бесит 😡
@e.kulik, @eko.psy, девчонки вы умницы . 💐💐💐👏👏👏 так держать . 💪
Я с вами ❤️
Похудела и сама не поняла как 🫣
Начала с веса 93-94кг
И сейчас иногда 73 могу быть при сильной загрузке с работой, иногда 77 когда мало работаю 🫣
Тоже хочу до лета до 65 скинуть ….
@eko.psy, и вам ❤️ вот кстати насчет камней врач сказал скорее всего из-за резкой потери веса
Я не считала калории. Но, видимо, дефицит есть ))
@eko.psy точно есть. Потому что худеют только при дефиците
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Я вешу 53, при росте 163, а на фото выхожу какой то коренастой, широкой, у меня плечи стали шире и грудная клетка, именно ребра, раньше фигура была песочные часы, сейчас тонкие ноги и широкие плечи, как мужик. После третьих родов, тоже на 13 кг похудела