Бесплатные чаты для похудения: реальность или обман?
Очень часто чиду в этом канале приглашени в бесплатные чаты похудения. Бывают настоящие такие чаты или там обычно дичь типа бадов впаривают?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесОчень часто чиду в этом канале приглашени в бесплатные чаты похудения. Бывают настоящие такие чаты или там обычно дичь типа бадов впаривают?
Аня на Высоте·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Очень рекомендую Ирину! То что она дает на своих марафонах стоит дороже, чем она продает. Прям почти бесплатно. При этом человек с образованием и с огромной любовью к своему делу! Мать троих!!! Вы просто посмотрите на эту красавицу @irina_inozemtseva,
Ирина··
Мама троих детей
спасибо, милая ❤️
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
В 90% будет помойка с nl)
Виктория ·
Это всё помойка!
Виктория ·
Уже вступала и не раз, предлагают бады-хуяды!
Виктория ·
А хочется поддержки и простого человеческого общения!
Лика ··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@annavysote а это где
Аня на Высоте··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@irina_inozemtseva,
☆Veritate☆Духи☆Работа☆··
Мама дочки (10 лет)
Плюсую🤝
Елена·
Мама дочки (1 год)
Хотелось бы создать, сейчас худею на подсчёте ккал
Ирина·
Мама троих детей
могу позвать к себе 🌸
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
наверно 🙃
☆Veritate☆Духи☆Работа☆··
Мама дочки (10 лет)
А какие у вас условия?)
Ирина··
Мама троих детей
условий никаких нет) оплачиваешь и участвуешь)
проходит марафон в трёх чатах вотсап: информация, отчеты и общение. в чате информация каждый день даю новый материал по питанию и тренировки, делать тренировки не обязательно, считать калории даже не обязательно, так как много информации об интуитивном питании. в чате общения все общаются между собой, задают вопросы, если появились. в чате отчеты отчитываются по рациону каждый день в виде текста или фото, рационы я проверяю у всех, кратко даю свой комментарий. делаем замеры раз в неделю - вес и обхваты
по информации - тренировки на видео, все про питание, в основном упор на интуитивное, калории не обязательно считать) про еду и эмоции, про технику проживания эмоций, рецепты замены сладкого и другое