Стоит ли принимать антидепрессанты при тревожности?

На волю и разум они никак не влияют. Наверное, надо их "пройти", чтобы понять, что можно и без них. У меня довольно плохой опыт. Я, когда разводилась с мужем из-за его измен, пошла к психиатру. Я обошла 4-х, и все меня разочаровали. В общем, я помню тот инсайт, который мне как-то пришёл, я шла по улице одна, наконец ребёнка забрали, чтобы дать мне расслабиться и отдохнуть, и мне просто пришло в голову, что все, что я думаю, это я сама только на это могу влиять. Никто не может взять и прийти мне на помощь, это никому не нужно, но это нужно мне. И я тогда просто прекратила принимать АД резко, хотя так делать нельзя. Что я тогда пережила... Практически адовы муки, но я знала, что я выйду из ада. Вот в общем, я взяла на вооружение несколько простых вещей.

1. Хорошо спать

2. Ежедневные прогулки

3. Чтение добрых книг или просмотр добрых фильмов

4. Только позитивные мысли. Если приходят негативные мысли, их нужно воспринимать как защиту и урок, и отгонять, думать только о хорошем. Это очень сложно, но практика покажет через неделю примерно результаты!5. От приступов тревоги всегда действенный метод: быстро найти в комнате 3 предмета разного цвета, разного запаха, разного вкуса и разной фактуры.

Желаю вам скорейшего выхода из стресса. И правда, попробуйте мыслить позитивно, негативные мыли притягивают плохое. Загадайте желание, пусть оно исполнится🎄

У моего друга была проблема: настроение менялось, как на качелях. Плюс он певец и часто дает концерты в ресторанах. Ночные смены тоже не проходили бесследно. Он начал без повода взрываться, мог заплакать без причины, в общем, было очень сложно. Он сидел на антидепрессантах, через некоторое время узнала от своей коллеги, что она помогает людям решать проблемы тревожности и панических атак. Причём не химическими препаратами, она назначала какой-то натуральный БАД с хорошим составом. Мой друг сравнил действие бада с антидепрессантами, которые принимал и сказал, что работают один в один. Я так поняла, что он контролирует уровень кортизола. В общем, какое-то время он пил то, что ему назначала моя коллега, а потом, когда они отменили этот препарат, он понял, что в такой ситуации, по идее, должен был взорваться. Он стал наблюдать за собой и понял, что уже сам справляется и без антидепрессантов, и без этого препарата. Если вам это будет актуально, могу поговорить с коллегой, чтобы она вас проконсультировала бесплатно.

Если тяжело, то наверное лучше попить, дать выдохнуть себе. Я пила два месяца тералиджен и эти два месяца были глотком воздуха, я тогда устала бороться, плакала от любой мысли и вот он луч солнца.

На волю и разум они никак не влияют. Наверное, надо их "пройти", чтобы понять, что можно и без них. У меня довольно плохой опыт. Я, когда разводилась с мужем из-за его измен, пошла к психиатру. Я обошла 4-х, и все меня разочаровали. В общем, я помню тот инсайт, который мне как-то пришёл, я шла по улице одна, наконец ребёнка забрали, чтобы дать мне расслабиться и отдохнуть, и мне просто пришло в голову, что все, что я думаю, это я сама только на это могу влиять. Никто не может взять и прийти мне на помощь, это никому не нужно, но это нужно мне. И я тогда просто прекратила принимать АД резко, хотя так делать нельзя. Что я тогда пережила... Практически адовы муки, но я знала, что я выйду из ада. Вот в общем, я взяла на вооружение несколько простых вещей.

1. Хорошо спать

2. Ежедневные прогулки

3. Чтение добрых книг или просмотр добрых фильмов

4. Только позитивные мысли. Если приходят негативные мысли, их нужно воспринимать как защиту и урок, и отгонять, думать только о хорошем. Это очень сложно, но практика покажет через неделю примерно результаты!5. От приступов тревоги всегда действенный метод: быстро найти в комнате 3 предмета разного цвета, разного запаха, разного вкуса и разной фактуры.

Желаю вам скорейшего выхода из стресса. И правда, попробуйте мыслить позитивно, негативные мыли притягивают плохое. Загадайте желание, пусть оно исполнится🎄

На ад моя воля и разум освободились от иррациональной тревоги, которая мешала мне нормально жить и радоваться жизни. Я не жалею. А только счастлива!

Тоже долго терпела и отказывалась от ад. Есть несколько примеров среди знакомых, где и правда крыша поехала, то есть люди очень изменились, но там я думаю им по сути не нужны были ад, и назначил их в одном случае кардиолог 😐, а второй не помню кто, но тоже непрофильный.

Мне назначил невролог, я сказала о своих опасениях, тоже тревожность была постоянная и ещё куча сопровождающей симптоматики. Потом так жалела что раньше их не начала пить, полгода и всё, там какие-то ад, которые не вызывают привыкания, отмена была одним днём. Бринтеликс называются, спросите у своего врача

Пол года уже на них. Долго откладывала, сейчас понимаю , что зря.

Воля и разум свободнее, чем было до приема. Потому что не накладывается гнёт тревожности

АД никак не влияют на волю и разум, они влияют на неадекватную тревожность 💁🏽‍♀️

Не пожалела, пила несколько лет до беременности, пью сейчас на гв и ещё сто тысяч лет буду пить))

Медитировать пробовали ? Йога?

Не пожалела ни разу) они не влияют на волю и разум))