Как отличить лактостаз от мастита? Когда бить тревогу?

Миллион статей о том, как отличить лактостаз от мастита

Но тем не менее я задам вопрос предварительно рассказав свою историю

В четверг прошлый было у сына в школе собрание, видимо пока пошла до школы немного подмерзла, левая грудь стала болеть, уплотнений при этом не было покраснений тоже, стала сразу мазать траумелем

На след день вылезли покраснения , думаю ну шишек явных нет, так же продолжила мазать траумелем

Вроде подотпустило

Но сегодня появилось уплотнение, причем не шишка а именно уплотнение и покраснений стало больше, так же поднялась температура до 38,5 в сцеженных грудях и 38.4 в локте

Сегодня мои действия : прикладываю капустный лист, отбитый вилкой, чаще ребенку даю грудь больную, сцедила все насколько могла, перед сделала лимфодренажный массаж

Так же мажу траумель

Вечером планирую принять душ и попробовать размять еще в душе

Подкраться так чтобы ребенок был подборотком на больное место не получается, т.к моя грудь перекрывает ей все лицо

Так вот вопрос : как отличить лактостаз от мастита? Когда бить тревогу? Сколько должно пройти времени после активного лечения ( капустный лист, массаж, траумель, прикладывание)

До этого был лактостаз но без температуры

А сейчас температура, головная боль и озноб

На фото выделила место покраснений