Девочки подскажите пожалуйста успокоительные от тревожности и переживаний , муж последний месяц нехорошо себя чувствует , каждую ночь просыпается уснуть потом не может , чтобы сон наладить и тревожность снять
Комментарии
Мой покупает капли успокоительные губернских аптек , говорит помогают. тоже часто беспокоится и ворочается ночами . Я магний веером пью , когда плохо спать начинаю
Мужа отправить сдавать анализы , панель гормонов щитовидной железы .
Психолог и психотерапевт пустая трата времени и денег .
Надо убирать первопричину , а не пить назначеные анксиолитики . Элементарная анемия может дать такое состояние . Пусть обследуется .
Вообще у него есть причина тревожности, это не просто непонятно из за чего, хотелось бы немного успокоить нервную систему чтобы не переживал так сильно
Нет действенных лекарств от тревоги без рецепта, так что без врача никак
Тревоги обоснованные? Если особо нет, то к психотерапевту, это основа здоровья, и если сон нарушен сильно страдает остальное это не шутки . Если тревожность постоянная не тяните , вероятно антидепрессанты нужны, не надо их бояться если показаны, мир заиграет по новому
Да, тревоги обоснованные:( если это обоснованные тревоги тогда что делать с ними ?
@mariamaria91 ну тогда можно пробовать просто штуки типа мелатонина и магния , убрать экраны за час до сна и пр
Идти к психологу.
Психолог это не страшно))
И выше верно пишут про успокаивающие занятия, я , например, алмазные мозаики собираю👌
Можно запустить, станет хуже, потребуются антидепрессанты. Поэтому пусть не тянет
Идти к психологу) это единственный рабочий вариант. Найти себе успокаивающие занятия, чтение книг перед сном, выходить гулять одному, слушать медитации, убрать переутомляемость.
Если это все не работает, то идти уже к психиатру )
Аптечные таблетки подходят для легких срывов, по типу боюсь идти на свиданку)
Если нарушен сон, значит баланс процессов возбуждения и торможения нервной системы уже нарушен. Таблетки могут слегка притормозить перевозбуждение, но не уберут причину тревоги.
Психотерапия работает с причиной.
Мелатанин улучшит сон, а вот тревожность снимать лучше через специалиста, хотя вот у психиатра были в среду с сыном, про мужа спросила она сказала можно трилиджин попробовать, но лучше сначала на выходной так как может быть туманность утром сознания (надо проверять, все толкьо подбором)
@mariamaria91 у моего проблемы со сном, если ещё какие то проблемы точно пол ночи будет бродить
@mariamaria91 мой тоже не пойдёт, я с сыном ходила (мы у этого специалиста уже 3 или 4 года) все ей объяснила и она предложила несколько вариантов
Магний накопительный эффект , омега , из сибирского здоровья принимаю , вроде помогает