Девочки подскажите пожалуйста успокоительные от тревожности и переживаний , муж последний месяц нехорошо себя чувствует , каждую ночь просыпается уснуть потом не может , чтобы сон наладить и тревожность снять
Магний накопительный эффект , омега , из сибирского здоровья принимаю , вроде помогает
Мой покупает капли успокоительные губернских аптек , говорит помогают. тоже часто беспокоится и ворочается ночами . Я магний веером пью , когда плохо спать начинаю
Мужа отправить сдавать анализы , панель гормонов щитовидной железы .
Психолог и психотерапевт пустая трата времени и денег .
Надо убирать первопричину , а не пить назначеные анксиолитики . Элементарная анемия может дать такое состояние . Пусть обследуется .
Вообще у него есть причина тревожности, это не просто непонятно из за чего, хотелось бы немного успокоить нервную систему чтобы не переживал так сильно
Тревоги обоснованные? Если особо нет, то к психотерапевту, это основа здоровья, и если сон нарушен сильно страдает остальное это не шутки . Если тревожность постоянная не тяните , вероятно антидепрессанты нужны, не надо их бояться если показаны, мир заиграет по новому
Да, тревоги обоснованные:( если это обоснованные тревоги тогда что делать с ними ?
ну тогда можно пробовать просто штуки типа мелатонина и магния , убрать экраны за час до сна и пр
Идти к психологу.
Психолог это не страшно))
И выше верно пишут про успокаивающие занятия, я , например, алмазные мозаики собираю👌
Можно запустить, станет хуже, потребуются антидепрессанты. Поэтому пусть не тянет
Идти к психологу) это единственный рабочий вариант. Найти себе успокаивающие занятия, чтение книг перед сном, выходить гулять одному, слушать медитации, убрать переутомляемость.
Если это все не работает, то идти уже к психиатру )
Аптечные таблетки подходят для легких срывов, по типу боюсь идти на свиданку)
Если нарушен сон, значит баланс процессов возбуждения и торможения нервной системы уже нарушен. Таблетки могут слегка притормозить перевозбуждение, но не уберут причину тревоги.
Психотерапия работает с причиной.
Мелатанин улучшит сон, а вот тревожность снимать лучше через специалиста, хотя вот у психиатра были в среду с сыном, про мужа спросила она сказала можно трилиджин попробовать, но лучше сначала на выходной так как может быть туманность утром сознания (надо проверять, все толкьо подбором)
у моего проблемы со сном, если ещё какие то проблемы точно пол ночи будет бродить
мой тоже не пойдёт, я с сыном ходила (мы у этого специалиста уже 3 или 4 года) все ей объяснила и она предложила несколько вариантов
Привет всем тревожным. Ну что? До утра теперь спать не будем 🤣 Что там по списку в тревожном чемодане, надо заново собрать его 😅
Так девочки,хотелось бы устроить перекличку ТРЕВОЖНЫХ людей!Ну есть еще такие же тревожные люди как я,что аж живот сводит!Ато мне как то тревожно,что я как будто одна такая😅Пишите,не стесняйтесь))
Приветики давайте пообщаемся, Что сейчас беспокоит или тревожит тебя? Меня зовут Айдана, я практикующий психолог Напиши свое беспокойство или тревожность разберем❤ можно в лс тоже
Мамы обсуждают уровень тревожности и способы борьбы с постоянным беспокойством. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Скажите тревожной матери, что это все фигня и ребенка завтра в школу вести 😵 💫
Лена·
Мама сына (7 лет)
Нет действенных лекарств от тревоги без рецепта, так что без врача никак
татьяна·
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Магний бы подключила и мелатонин.