Как коучинг связан с теннисом?

КОУЧИНГ И ТЕННИС 🎾

На первом модуле своего обучения по коучингу я была приятно удивлена.

Коучинг создал тренер по теннису!

Тимати Голви - один из основателей коучинга, тренер по теннису, бизнес-тренер, автор методики внутренней игры.

Я, как человек играющий в теннис и в далёком прошлом подрабатывающий тренером отнеслась к этому факту скептически.

Ведь в теннисе достаточно сложная техника, как это не указывать спортсмену как правильно держать ракетку, сгибать ноги, куда вести руку....

Но прочитав его книгу "теннис, как внутренняя игра" я изменила своё отношение и поняла как коучинг может работать даже в теннисе.

В книге описано, что у человека есть два состояния: Я1 и Я2.

Я1 это наш внутренний родитель, критик, контролёр.

Я2 это внутренний ребёнок, наша интуиция, состояние потока. И именно из этого состояния мы делаем что-либо так, как это подходит именно нам.

Когда Я1 контролирует Я2, думает "куда сейчас мне вести ракетку", "как поставить правильно ноги" - наш мозг фокусируется на этом контроле и мы не используем весь свой потенциал в игре. А когда мы даём раскрыться Я2, двигаемся интуитивно, доверяем своему телу и процессу игры удары получаются более качественными, даются с лёгкостью и свободой.

Это на примере тенниса, но это работает в различных жизненных ситуациях.

В процессе коуч-сессии и коуч и клиент входят в состояние Я2 во взаимодействии друг с другом. Чем дольше удаётся это состояние удерживать, тем эффективнее будет коучинг.

Если было интересно - поставьте реакции ❤

Напишите в комментариях знали вы об этом факте или нет, удивил ли он вас? 😊

Кто как и я любит играть в теннис - поставьте огонёчки 🔥