Мама двоих (младенец)

Всех приветствую, друзья!

Питание - одна из главных основ здоровья и красоты!

Я прохожу повышение квалификации в области нутрициологии и диетотерапии и Я приглашаю людей в мою фокус-группу.

Кому это актуально?

✅Если у тебя есть лишний вес

✅Если хочешь набрать вес и стабилизировать

✅ Если хочешь разобраться со своим питанием, выявить дефециты и восполнить их

Что вас ждёт?

🥑Мягкое введение в здоровое питание без стресса

🥑Составление базового рациона питания

🥑Диетологическое сопровождение и обратная связь

🥑Лабораторная диагностика и расшифровка анализов

🥑Коррекция программы питания с учетом состояния здоровья

🥑Поддержка и мотивация (советы, лайфхаки )

🥑Ведение до результата

Участие безоплатное👌 это мне нужно для кейса!

А еще скоро Новый год (бесконечные застолья)🎄 и тема питания станет еще актуальнее для тех, кто не хочет набрать лишние килограммы 👌

Кто готов принять участие, напишите мне в личные сообщения!

Как похудеть при беременности? Дробное питание – секрет стройности!

Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были. Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤ Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕 А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному» У меня была сахарная зависимость🙈 избавилась, Альхьамдулиллах1!

Девочки, всем привет. Стало интересно, сколько вы набрали во время беременности? С какого веса стартовали, с каким пошли…

Девочки, всем привет. Стало интересно, сколько вы набрали во время беременности? С какого веса стартовали, с каким пошли рожать? Я весила 53 сейчас 69, а только 31 неделя. Врач ругает, что много набрала, да я и сама не в восторге. Может кто-то придерживался специального питания? Сижу на диете, но вес все равно быстро растёт. Ещё интересно, как быстро скинули лишнее? 🙏🏼

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.