Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга

Как приготовить безглютеновый штолен без сахара и молочки?

у меня в инсте неделя безглютеновой рождественской выпечки, и хочу с вами поделиться, сегодня получился вкусный штолен


без белого сахара, глютена и молочки 🔥

мои рецепты тут #олюшкаготовит


Классический штолен готовится и выдерживается намного дольше, я такое не люблю и мне надо все здесь и сразу 🔥👍🏽

Поэтому погнали , нам понадобится :


-1 яйцо

-100 г кокосового сахара

-150 миндального молока ( можете попробовать заменить на апельсиновый сок, но не знаю какой эффект ждать)

-50 г мягкого кокосового или сливочного масла ( если вам можно лактозу)

-180 г универсальной муки от гарнец

-100 г миндальной муки

-50 г муки зеленой гречки ( аромата этой муки в выпечке не будет , не переживайте )

-2 ч л разрыхлителя

-цедра апельсина , орехи, сухофрукты , цукаты по вкусу и желанию ( но помните , что безглютеновая выпечка не пластичная , так как не имеет клейковину , и если будет очень много орехов, то когда будете нарезать- кусочки могут рассыпаться)- мне на это все равно и я кладу всегда очень много ( сухофрукты замочила чуть- чуть в апельсиновом соке , по классике нужен ром)

-щепотка соли


Смешиваем сначала отдельно влажные и сухие ингредиенты , после соединяем и замешиваем тесто

МОКРЫМИ руками формируем штолен , он будет липкий .

На пергаменте формируем форму и влажными руками сглаживаем .


Разогреваем духовку на -180 градусов

И ставим на 45 минут ( не открываем первые пол часа духовку)

После можно убавить на 170 градус. и оставить еще на 7-10 минут ( если подгорает, то сверху можно накрыть чем- то)

Проверять шпажкой ( ориентируйтесь на свою духовку)


ДАТЬ ПОЛНОСТЬЮ ОСТЫТЬ, это важно для любой выпечки без глютена

Я посыпала кокосовой стружкой ( заранее ее перемолола кофемолкой)

3

Комментарии

yurenkosha

Анастасия

Классный! А возможно в этом рецепте чем-то заменить яйцо?

ata_ta

Ольга

В теории можно попробовать заменить псиллиумом или льняным яйцом 🤔

yurenkosha

Анастасия

в том году с псиллиумом заменяла в рецепте в котором он не предусмотрен, но не так чтоб уж очень, пришлось на ходу что-то эксперементировать и не совсем удачно получилось. Льняное яйцо никогда не пробовала делать, там с водой какие пропорции соблюдать?

ЗОЖницы, скажите, чемтзаменить сахар в выпечке? Муку - заменила миндальной и кокосовой, яйца - бананом, а вот сахар -…

ЗОЖницы, скажите, чемтзаменить сахар в выпечке? Муку - заменила миндальной и кокосовой, яйца - бананом, а вот сахар - ХЗ🤷🏻 ♀ стевия не вариант, может есть что-то ещё? Фото просто так) я всю эту хрень запекаю себе на десерт😭😭😭

Что осталось на завтрак?

Пп блины кончились очень быстро 😅 Сейчас на безглютеновом питании (так надо ☝ ) и без коровьего молока и с минимальным количеством раф сахара. Блины на рисовой муке с миндальным молоком и кокосовым сахаром +кокосовая сгущёнка 😋🤤 #безглютенабезсахара

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)