Лёгкие роды: секреты

Нет единого рецепта, как сделать роды лёгкими. Одной помогает одно, другой другое..

Мне облегчало боль наблюдение за стрелкой часов, например. Подруге моей массаж.. А вам вот мяч))

А мне наоборот больно было сидеть там

На 2 родах реально облегчило боль, на 3х его не было, на 4х уже не подействовало

Я , которая вообще не собираюсь рожать в ближайшее время и развожусь в данный момент - СОХРАНИТЬ ✅🤣🤣🤣

Я два раза с ним рожала, на третий рез даже не успела сесть на него.

не добралась до фитбола ни в первый, ни во второй раз. Как только начинаются сильные схватки я хочу лечь именно на бок и просто лежать, впадаю в транс дышу и лежу 😅 но у меня быстро раскрытие происходит, пару часов.

Вы хакнули роды 🙌🏾

Мне не помогал этот фитбол

Я вообще не смогла на него присесть мне было адски больно

Я помню ходила все время чтоб давление головки было, когда на мяч садилась было легче, но мне не разрешали, потому что открытие пошло хорошее и головка виднелась. Сейчас хожу, живу, и рез бах, как водой холодной, накрывает паника😮‍💨

Душ и фитбол внутри ))) круто 👍 до родов сидела в душе 3/4 часа

всё индивидуально. у мамы все 4 роды были с разрывами и у меня тоже. генетика такая походу

Мне например даже 10сек не сидится очень больно,а вот постоять на четвереньках как то уменьшает боль.

💯 проверено. Мне очень помог, пока приехала мой врач, я уже с полным открытием сидела)

Автор насчет фитбола думаю классный совет, так как логически даже когда так сидишь должно облегчать. Но я не могла сесть вообще. Я бы посоветовала теплый душ на копчик, а еще лучше теплая ванна, прям до потуг там сидеть, на 80% прям облегчает боль, вторую практически в ванне родила и это были самые легкие роды. Я все схватки стоя переживаю ни сидеть ни лежать не могу, самое болезненное место у меня копчик охото там массаж, в первых родах я привязала простыню к турнику в родзале и как на качеле копчиком оперлась туда и это облегчало. Люди мне мешают, поэтому беру палату и проживаю схватки одна в тишине сосредоточенная на своих ощущениях.

Сдайте на паразиты

Мне больно от фитбола. Просто надо дышать и не паниковать наверно. У меня все роды быстрые и без боли почти 😂

Я на фитболе под душем сидела, более менее, но душ больше помогал

Мне фитбол и правда помог 🔥

Я все время сидела на нем не хотела вставать

Заставлял и ложиться на кт

Остальное время на фитболе 😅

Мне было больно на фитболе сидеть, больше помогало именно дышать

Мне помогло глубоко дышать и пить воду после каждой схватки, по пару глоточков. После обязательно ходила писать, хоть пару капелек - это ускоряет процесса раскрытия матки. От фитбола мне было больно, прыгать особенно, ходить помогало. Легкий массаж и глубоко глубоко дышать животом. Родила за 40 мин со схватками, но у меня роды само по себе быстрые и легкие. Первенца родила за 7 ч

Да мне тоже фитбол помог

Он не то что бы уменьшает боль а ускоряет процесс раскрытия. Я бы так сказала )

Меня мяч прям раздражал(( Я на четвереньках,руками и головой на кресле.Под колени тапки,чтоб не больно.И дышала правильно.Тьфу тьфу родила практически без разрыва.Маленький шов наложили.А первую родила,молодая.Ничего не читавшая,не смотревшая. И с разрывами и очень больно было

Мне фитбол не помог на первых родах, только эпидуралка🤪 в 2 и 3 были очень стремительными и без схваток

Я просидела до 6 пальцев спокойно, на нем будто медитировала, потом мне легче было лежа проживать схватки. Но акушерка пришла и поругала, не будешь двигаться не пойдет раскрытие. Поступила в 2 ночи. В 9 поставили вызывающие, типа сижу долго с 6 пальцами, в 11 увеличили дозу, 12.15 родила.

Все прыгала и прыгала и движения эти круговые делала делала на этом мяче, все равно с начала схваток до родов 12 часов ушло 😬 что хорошо он отвлекал да , а так я вообще не знала что делать в первый раз , хоть прыгала

Я сидеть на фитболе не могла, а вот стоя на коленях лежать на нем грудью и животом- это очень помогало!

Я не смогла даже залезть на фитбол😄, ходила туда сюда быстро чтобы облегчить схватки. После родов ноги кпц болели

💯 фитбол спасает

не сработало оба раза. Сон, горячий душ и грелки помогли. Ну и помощь мужа, обнимашки

Дааа, так было на 2 родах. Приехала в роддом, раскрытие 4 см. Посидела на фитболе 40 мин, устали нуги, думаю, лягу отдохну. Только легла и потуги начались. Родила. Была в шоке😨

Мне на фитболе было просто удобно сидеть, потом тело просило на пол перейти

Во время первых родов помог, в втором было больно сидеть

Моя сестра после всех эти футболок приседаний в реанимации оказалась

Я все 4р роды без фитбола никак,и от геморроя он спасает знаете и опущение органов не сильное и боли меньше,первым делом захожу и прошу фитбол некоторые не могут садиться на самом деле нужно с хорошим упором сесть и будет не больно ,всем легких родов

А я все схватки сидела на утке. Потому что отказывалась встать с унитаза, и мне акушерка поставила утку на стул 🙈

Все схватки просидела на ней

Ага я с сыном чуть не здохла от боли на этом мяче ))))как залезла так и слезла

Тоже мяч не зашел если честно)) даже сесть не смогла) побоялась упасть🤣 Ванна вот что сделало свое дело, теплая ванна в ЦМиДе👍🏻 поясницу отпустило, боль стала меньше , пошло раскрытие , быстро вытащили с ванны и родила 👍🏻

Нет индивидуально все не могла вообще на него сесть ниразу , мне легче было стоя например и приседать

Меня он бесил, мне не помогал ни контрастный душ, ни фитбол. Только ходьба

А я все 4 раза не сидела на фитболе. Было невыносимо больно. Когда начинались схватки, опиралась двумя руками на кушетку, нагибалась вперед и правильно дышала. У всех индивидуально, как и продолжительность

Девушка , тут каждому свое. Вам мяч помогает облегчить, мне допустим вообще не до меча было мне легче было просто стоять и дышать правильно тут нет единого рецепта как прожить роды

Я просто сижу на кортах, прям на коленях, выхожу с родов как с помойки, на грязных полах сижу. Вообще какого фига в родовой такие грязные полы? (Только сейчас задумалась. Я встречала ребенка грязными руками и коленями. Потому что тупо на полу сидела на кортах. Мне так легче было

Было ужасно больно на нем сидеть

Главное хорошо сходить в туалет большому 👌🏻👌🏻👌🏻 и тогда раскрытие будет хорошим 👍🏻 и не зажимать лицо и рот!

Я всегда стою до последнего , облокотившись об что нибудь и дышу , потом уже когда чувствую головку ложусь😃

Это не так. Я не могла сидеть на фитболе. Мне проще было ходить туда сюда.

Я впервый раз думала буду проживать схватки на фитболе, но я кроме как ходить ничего не могла🤣 ток принимаю позу раком, все ужас боль нереальная, я в туалет сходить не могла🥲 надеюсь второй раз проканает

Дыхание по Кобасу вроде называется, мне это помогло

Если вдруг нет мяча, то прям тазом крутите рисуйте восьмерку, очень облегчает и быстрее раскрывает там все , и дыхание самое главное )) своих первых двоих так рожала , за 1,5-2 часа схватки с родами проходили ) очень надеюсь что и в этот раз все пройдет гладко 🙏🏻😄

Мне массаж поясницы и фитбол помогли.. Но на 2 родах мне его не дали, сказали лишних нету

На фитболе много сидеть нельзя

Мне помогает массаж и дыхание

И быстрая ходьба, Я ходила туда сюда и быстро родила

Я не хотела лежать😫 умоляла не ложить меня на кт 🙏 на фитболе схватки легче перенесла

Мне помог душ

Главное тренироваться сидеть на нем ДО))) ато как свалиться 😬 я еще душ рекомендую, в самом роддоме почти час стояла, боль уходит и раскрытие быстрее. Главное не родить там же👌

Мне схватки облегчало только ходьба ,ну и дыхание

Не помогло, когда прыгаешь на фит боле как будто ребенок обратно заталкиваешь 😂

И схватки еще больнее на фитболе

Мне помогло крутить тазом как будто танцую и глубоко дышать как будто через выдох уходит вся боль

Ой,от одной мысли что скоро рожать🥶🥶🥶🥶🥶🥶

Думаю у всех индивидуально, мне проще было ходить и опереться на шведскую стенку

у меня очень слабая родовая деятельность была с первым малышом, и птм врач гврит что нажо было ходить во вреМ схваток а не сидеть на фитболе

Со старшим боль притуплялась немного только на четвереньках, я так стояла почти сутки😂 с дочкой на фитболе - как только схватка начиналась, бежала на фитбол)))

Я на четвереньках раскачивалась, задрав ночнушку 😅

Мне легче было лежать на кт. Прямо не чувствовала когда лежала

Я умирала когда садилась на фитбол

Я не могла там сидеть, я две роды стояла на коленях возле кровати

Фитбол быаает только а платных роддомах. В обычных вам никто его не принесёт

Какой там легче😅 писец было больно на нем прыгать🙈

Мяч забрали и все схватки лежала умирала🥲 тонометр, система все было подключено.

На фитболе было только в первые роды легко. 2 и 3 раз только стоя,оперевшись на что-то

я могла только лежать почему то

Прыгать на фитболе как раз и не особо рекомендуют. И так плод продвигается по родовым путям, тут мы прыг-скок устраиваем😅

Мне помогало вставать раком 🤣 и чтобы мне массировали мокрым полотенцем поясницу

Только вот сильно на нем нельзя оказывается

Я в самом Пике от боли прыгала и сразу лопнул пузырь а дальше пошла кровь

Вот такой нюанс есть

Ой я чуть в лифте не родила, медсестра пулей в первый же род зал занесла ,легла и родила. Думала уж точно не дойду до кровати. Кому как.

я тоже не хотела ни фитбол, ни массаж, ни стенку. Сидела на коленях на полу опершись о кушетку и было норм)

Единственное что мне помогло, просто лечь на кровать и дышать, всеее, остальное вообще мимо)

Когда начала дышать правильно, даже поспать удалось, настолько легче схватки пошли)

Мне было легче, когда я головой наклонялась вниз, буквой Г😂

А когда пыталась сесть, это был ад. Если бы я еще на фитбол села, вообще умерла бы😂

Не знаю, под конец мне уже ни фитбол, ни молитвы не помогали, только ждать оставалось и терпеть😁 В начале - да, и таз "восьмеркой" крутить помогало, а потом всё 😁

Я слышала, что прыгать на фитболе опасно для ребенка. Лучше переждать схватки стоя. Под силой притяжения он будет спускаться вниз и раскрытие будет идти как положено. Представьте вы в мешке и вас посадили на лошадь. Лошадь скачет. Вам хорошо? Так и для ребенка это не есть хорошо. Мне ничего не облегчало схватки. Схватки есть схватки. Боль ужасная

Мне помогли трубочки я дышала а фитбол дали но ужасно было было больно садиться. Ещё муж был рядом. И я слышала и слушала только его

Я мяч вообще отпинала, не мой конёк был он. Мне легче было ходить

Мне первый раз было адски больно в любой позе кроме коленно локтевой, я 6 часов в ней простояла до родов, в любой другой просто падала от боли, от мяча было так больно в тазу, что звезды из глаз. А во второй как вы все время на мяче и норм

Я так первого родила, на второго когда пошла не смогла сесть🤷‍♀️

Ни одни роды не могла сидеть мне надо было ходить так было легче 😄

Меня вода успокаивала я поливала живот свой

Мне вообще мяч не удобен был. Только душ на поясницу облегчает процентов на 70-80. Это уже когда прям 6-7-8 см прям супер

с дочей схватки перенесла на фитболе и вправду мне так легче было🙂

Дочу когда рожала с поступления в роддом и до самых потугов сидела на фитболе, капец как он облегчал мне боль. Вот надеюсь что второй раз так же поможет 🙏🏼😁

Я на футболе тоже до потуг не отырваясь сидела. Бегала только в туалет быстренько.

Когда вставала с него такое ощущение было что все кости лопнут, а на нем боли не чувствовала

С дочей я стояла и ходила, с сыном на мяче орала😂🙈

Я тоже на нем все 11 часов просидела) и прям кайф) столько вариантов перепробовала и только так было легче)

Моя поза была на четвереньках😅😅😅

Как схватки начинались я падала на четвереньки и ползала как собачка

С сыном так просидела на фитболе, потому что тупо хотела спать, всю ночь не спала, были ложные схватки каждые 3 минуты.

14/30 пришла акушерка ктг ставить, я говорю давайте эпидуралку поставим, я спать хочу, наверное не скоро рожу. Легла на кровать и меня начало тужить, говорю врачу, меня тужить. Она сняла подгуз, оказывается рожаю))

я не могу сидеть/стоять/ходить

мне легче всегда лежа и при этом расскрытие идет как обычно а то говорят же что если ходишь то раскрытие поидет быстро но мне не выносимо вообще

всегда отлеживаюсь даже могу 2-3минуты поспать

Также делала со вторым, но раскрытие все равно не шло(( ткнули пузырь в итоге и поставили эпидуралку. Но так тоже классно

Я тоже это поняла во время последних родов, все равно легче было чем предыдущие.

Я вообще спала сладко и сон мне помог даже не заметила активные схватки

Согласна 👍🏻 прям большооой такой хороший круг, мне лично помогло

Получается схватки больнее чем потуги??

Тогда почему все орут именно когда потуги 🤪

Ой боюсь….😰

Я тоже на второго на фитболе просидела до родов

Мне было больно там сидеть 😭😭😭

Мне кажется ходьба способствует быстрому раскрытию