решила отказаться от сахара. не знаю как пойдет, сегодня второй день. но я ужасная сладкоежка, могу за раз съесть плитку шоколада или большой кусок торта еще и запить чаем с сахаром, либо газировкой. вот теперь боюсь что буду срываться. посоветуйте пожаоуйста батончики без сахара. и вообще стоит ли вообще искать замену сахару таким путем? есть кто не употребляет сахар?

я решила отказаться потому что в последнне время упадок сил, 24 кг набранного веса за последний год на фоне беремнности и ГВ-это сильно влияет на суставы и не только. в целом хочу вести ЗОЖ.