Вредные привычки и страх родов: как психологические проблемы влияют на здоровье женщины? Книги в помощь

Отсутсвие здорового образа жизни, вредные привычки. Также влияют на то, что женщины "хуже рожают". Что в свою очередь вносит лепту в копилку страха родов.

Все мы знаем о пользе ЗОЖ.

И не об этом мне хотелось сказать сегодня.

Хочу озвучить только один вопрос. Задумывались ли вы о том, что вредные привычки и нездоровый образ жизни - это следствие психологических проблем?

Книги, которые помогут найти ответ.

- Анастасия Томилова "Почему я не худею: дело не в диете, дело - в голове"

- Аллен Карр " Легкий способ бросить курить", "Легкий способ бросить пить"

- Фёдор Серков "Зависимостей больше нет"(данную методичку автор выкладывал в свободном доступе, поэтому, если кому интересно прочитать, могу скинуть)