Какие вредные привычки вас беспокоят?

Да, это однозначно вредные привычки

Самое грустное, что после их употребления энергии еще меньше🙈

самовнушение вещь сильная 😂

@zarina.star о даа, а хотите избавиться от этого?

Лениться?) А как это выглядит?)

Оу, а в каких количествах?

а хотите бросить?

да, давно, иногда получается, но чаще срываюсь

срывы у всех бывают

А сколько раз в день?

за полчаса могу выпить полтора литра😭

оо, это прям много

А в каких количествах?

А, вот как, и как часто такое?)

сколько лишнего веса?

7 кг

тут все поправимо)

@anyuta.redhead, да, отголоски прошлого.

@anyuta.redhead, не все проходит бесследно

ничего вообще не проходит бесследно, в подсознании все остается

Это не знакомо, две подруги так до крови расчесывают пальцы

Вот тут вы правы, пример просто будет брать

а вы думаете одно другое тут заменяет?

лучше так чем сума сходить.....

Возьму себя в руки и откажусь обязательно

я уверена, у вас получится)

Скорей всего это эмоциональное заедание

не скорее всего, а наверняка. Вообще еда для меня как источник радости. Хотелось бы от этого избавиться

дайте мне еще немного времени и я смогу вам помочь👌создаю курс как раз

@anyuta.redhead каждый день шоколадку плитку.

А ещё пепси 2 литра за 1 день

многовато)

Шопоголизм как давно и как выглядит?

У меня со сладким было также

А что это такое? Первый раз слышу😁

электронные сигареты 🥲

ааа, понятно теперь)

@jaklinabbasova курс будет доступен всем, кто хочет привычки изменить, он будет очень понятным доступным т не дорогим, это будут знания на всю жизнь 🙏

О я недавно проходила марафон по самодисциплине. Мне оч понравилось. Желаю вам успехов 💐

и как успехи? Чей был марафон?

Прокрастинация видимо ) это на самом деле не черта характера )

если вы посещали сессии, значит проходили утрату с психологом, а ваше настроение это уже другой повод )

не посещала )

ну тут конечно вам решать надо оно вам или нет )

@anyuta.redhead, даа 😪 пока сын не понимает ничего. Поможете? 😅

помогу, дайте немного времени, я как раз по самодисциплине курс делаю

оо спасибо 🙏🏻

ок, хотите это изменить?

мечтаю

нет, мечта это не то, цель такая есть?

Ок, если вам не мешает это пока то ок)

О, дорогая, это неверная очень неприятно

Благодарю ❤️. Ск-ко стоит марафон?! И что надо делать

пока не знаю сколько) это не марафон будет, а целый курс, который даст возможность знать и понимать всю жизнь как работают привычки и что с этим делать

Оо, дорогая, это очень много

знаю, но ее могу с собой справиться

можете, если захотите👌

Что-то делали с этим?

@leli4ka.op а что хотите делать? Вообще в целом?

да, будто я в каморке своей. И не хочу выходить с каморки. Страх? И да и нет. Незнаю как объяснить

а как есть, вот как думаете, так и пишите, это самый верный вариант)

Вам это мешает жить?)

пока нет) но думаю материться надо перестать. Как никак дочь еще растет, вдруг как заорёт когда нибудь матом😂

@lunaiym да, это может быть)

Это энергетик? Как часто?

А что плохого в еда еда?) Кофе, как часто?

Да, это тяжело. Делаете с рпп что-то?

к сожалению нет, даже не знаю с чего начать

поняла вас, вскоре смогу помочь вам, пишу курс как раз

Ну тогда вам это получается не мешает )

Ок, лишний вес есть?

до беременности не было)

А вам как с этим?) Изменить хотите?

А как оно вам мешает?)

прыщики появляются

ага, понимаю, этл бьёт по самооценке

@anyuta.redhead, из детства, мне в кайф)

в кайф жо крови губы раздирать?

ну мне не больно) больше солёно 😅😆

а она съедобная?

да

это явные признаки анемии

Все верно, не хотите, а точнее не видите выгоды, отсюда нет мотивации

@anyuta.redhead, нет

@anyuta.redhead, но уже как-будто в шаге от этого

если хотите жить более счастливую.жизнь, то туда надо)

аа, как вам это мешает?

зависимость

Умом понимаю что это вредно, но продолжаю курить эту гадость:( надо бросать по идее

Уже два года на них сижу

ок, хорошо, что вы понимаете, что вам это вредит, но чтобы бросить- этого мало)

Боитесь микробов? Заболеть?

думаю после рождения ребёнка на фоне тревожности стресса появилось .

@_rio мхм, а вы или ребенок болели часто?

@anyuta.redhead дааа, гены бреут своё😁

но в любом случае после 30 лет наш образ жизни, питания в том числе, начнёт сказываться, тут вот могут не выдержать гены, хотя, за редким исключением, гены жо конца жизни свое слово говорят)

даа, всё верно, поэтому уже стараюсь работать над этим.

Курение смотрю тут у многих проблема

Сколько раз в дееь употребляете?

в день 1 раз

Проблема в том что могу каждый день. А так в основном 2-3р в неделю примерно

а хотите перестать употреблять?

@sh.d.yu напишите конкретный план и с примерным сроками и вперед, опора на себя будет вам помогать

спасибо, надо попробовать составить план 👍

@sh.d.yu обязательно составьте, особенно финансовый, у вас должна быть опора на деньги, будет тогда меньше стресса и невроза

вам нормально так?

нет вообще не норм

а что-то делали с тем, чтобы это изменить?

Ох, оказывается такая проблема у многих

А как давно с ногтями проблема?

сколько себя помню. Если сделала маникюр, то не трогаю. Если покрытия нет, то хана ногтям

@alyona15_02 сейчас как обстоят с этим дела?

Хм, это можно поисследовать

@anyuta.redhead, никак 🥲

@didigigi а хотели бы?

да хотелось бы

И как, помогают вам видео мотивироваться?)

Да тут целый ряд привычек, а что мешает больше всего?

@dakibay хотите это изменить?

да конечно

@dakibay а готовы работать с этим?

Что вы имеете ввиду?

Тут таких много)

да)

Знаете такое выражение, спасение утопаюшего дело рук самого утопающего) пока вам реально не нужно будет избавиться от этого, то никто не поможет)

Исключить можно) если нужно

Пиво как часто?

я могу часто хотеть, но позволяю себе редко. Где то раз в 2 недели в месяц.

ну значит тут все норм)

Как это выглядит у вас?

Как это выглядит?

Ой, какая тут каша)

Про маты у мкня непопулярное мнение, я им пока делиться не буду)

Дорамы ваши и то, что вы бросаете это способы убежать от реальности, так как своя реальность вам не нравится) но и не делаете с этим ничего, так как все устраивает вас)

Себ найти невозможно, себя можно только создать

Как мешает вам это?

срываюсь,держусь без колы день2,дальше уже не могу😂

это частая проблема, срывы

Да, это эмоциональное заедание

Тут кажется с ценностью времени сложности)

это с детства) вряд ли я могла понимать, ценно оно или бесценно)

Что например крайний раз заказали?)

маски корейские хотя дома они есть зачем хз

уже отличное начало🤗

там все до кучи

Не уверенность в себе

Потом он год работал в другом городе

Приезжал на несколько недель

Он более общительный чем я

Затяжной декрет

понимаю, стресс)

@anyuta.redhead, твой рот как помойка говорит. Ну действительно, порой я такие вещи несу, потом когда остываю сижу и думаю, почему я такая матершинница🤦🏻‍♀️ на детей тоже матерюсь когда доводят 🤦🏻‍♀️ Был период, когда сын сильно прям матерился, потом перестал. В настоящее время бывает что матерится, когда злится😬

а хочешь это изменить?

конечно

Оо, это не хорошо сказывается на самооценке )

ещё как, и вот знаю это, но снова откладываю на потом, то обстоятельства то причины то ещё что то🤪

Это как?

Что сон?

вредная привычка)

Это не плохая привычка, это результата отсутствия спорта в жизни

А вам мешает это?)

На что тратите?

@anyuta.redhead просто не крутила волосы. Если перетерпеть желание дня три - проходит привычка, не такая ярая. Могу без неё. Но потом когда устанешь или понервничаешь - или думаешь ладно 1 раз и опять двадцать пять.

это значит что вы всеравно не можете с ней справиться

да, к сожалению...

До опупения это как?

это когда даже встать со стола тяжело 🤣

и как часто такое бывает?

Как справляетесь со стрессом?

А в каких случая орет на старшего?

Много этл сколько?