Почему вес сдвинулся?

Скажите это со спортом вместе или только питание?

А вы знаете как это вредно ?

За какой период скинули столько кг ?

Вот я тоже с такого веса худеть начала , пока скинула только 5 кг ,худела на подсчете калорий , вес встал, неделю его сдвинуть не могла, подключила интервалку сразу вниз пошел , вы большая молодец 👏

Стоит на месте потому, что уже адаптировался, устройте чит мил привысте по углеводам и калориям. Так сказать дайте толчок, может не много плюсануть за 1 день. Потом опять в свою систему и пойдет вниз. У меня когда начинает стоять. Я делаю читмил и отлично, потом идет вниз дальше.