Месяц домашних тренировок пролетел незаметно
На самом деле я не думала что мне так понравится тренироваться дома ,после того как год тренировалась в зале
Конечно с залом не сравнить,ну думаю что это лучше чем ничего 💪🔥А шаги уже неотъемлемая часть моей жизни,за последний год я еще ни разу не пропускала ни один день🥹
Цель на следующий год поставлена,надеюсь через год я увижу хорошие результаты 🫶🏼

Никогда не думала что домашние тренировки будут приносить мне удовольствие 🫶🏼💪🔥

Подскажите пожалуйста кто сталкивался?
Моя дочка уже месяц стала очень плохо спать
Встает она рано утром ,укладываю ее в 9,9:30
Ну она очень тяжело засыпает,так еще постоянно просыпается и плачет .Перед сном делаю ей массаж,обязательно читаю сказку (телефон я ей не даю,чтоб сказать что она перевозбудилась ,телевизор она практически не смотрит)
Еще приучила на свою голову делать ей массаж (когда отучала от качания на ногах)так она всю ночь просит гладить ее🥲🫶🏼и из за этого я просыпаюсь такая нерв...

Неделя была продуктивная 💪❤️
Не думала что смогу перебороть себя и заниматься дома,с залом конечно не сравниться ,ну думаю что при желании можно добиться и дома хороших результатов,будем смотреть…

Первая тренировка дома прошла на ура💪❤️

За последний год очень сильно изменила свои привычки
Уже больше года я хожу в зал
Ну по некоторым причинам временно не могу посещать,ну я настолько полюбила спорт ,что не могу сидеть и не заниматься
Заказала на вб гантели,резинки 💪составила план тренировок ✅буду пробовать 🥹🫶🏼сейчас вес 53,3
Осталось всего лишь 3,3 до цели,ну сейчас больше буду работать над качеством тела
#длясебя

❤️‍🩹

Хочу поделиться🥹
Уже в течение нескольких месяцев сижу в группе одной прекрасной девушки с мам лайфа,честно я никогда не видела человека с такой выдержкой❤️Уже несколько лет она занимается дома и мотивирует нас быть лучше
Сегодня мне посчастливилось услышать от нее такие слова🫶🏼😭и настроение+100🫶🏼☺️ @madina__________ спасибо за мотивацию и знания которые ты даешь 🌸