Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес

Комментарии

hatichka

КристинаМама двоих (2 года, 4 года)

Раньше 6 месяцев нельзя заниматься. Начинать нужно очень плавно, лучше только с собственным весом.

Упражнения на всё тело. Исключив упражнения на пресс.

Ответить

dariao

ДарьяМама двоих (3 года, 10 лет)

Смогла через 6 мес, начинала раньше, но шов давал о себе знать

Ответить

air_angelvrn

Юлиана Мама троих детей

Через 2 месяца, по нарастающей силовые тренировки

Ответить

tanyakruchinina2000

ТаняМама двоих (младенец)

Я тренироваться начала с сыном примерно через год , а с дочкой не тренируюсь, пока просто питание и все

Ответить