Через сколько после кс начинали тренироваться и как именно ?
ВалерияМама сына-младенцаКогда после кесарева можно тренировки и как начинали?Через сколько после кс начинали тренироваться и как именно ?кесарево тренировкипосле ксначать тренировки
Таня·29.11.2024Мама двоих (младенец) Я тренироваться начала с сыном примерно через год , а с дочкой не тренируюсь, пока просто питание и всеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Юлиана ·29.11.2024Мама троих детей Через 2 месяца, по нарастающей силовые тренировкиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Дарья·29.11.2024Смогла через 6 мес, начинала раньше, но шов давал о себе знатьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Кристина·29.11.2024Мама двоих (2 года, 4 года) Раньше 6 месяцев нельзя заниматься. Начинать нужно очень плавно, лучше только с собственным весом.Упражнения на всё тело. Исключив упражнения на пресс.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Таня·
Мама двоих (младенец)
Я тренироваться начала с сыном примерно через год , а с дочкой не тренируюсь, пока просто питание и все
Юлиана ·
Мама троих детей
Через 2 месяца, по нарастающей силовые тренировки
Дарья·
Смогла через 6 мес, начинала раньше, но шов давал о себе знать
Кристина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Раньше 6 месяцев нельзя заниматься. Начинать нужно очень плавно, лучше только с собственным весом.
Упражнения на всё тело. Исключив упражнения на пресс.