Витамин д, сбалансированный рацион, легкое закаливание (не кутать ребенка и не надевать носки дома к примеру), не залечивать легкие орви (чтобы организм сам боролся)
Ну а вообще верно выше про прививку написали, себе ставим каждый год, ребенку в этом году не смогли поставить (был медотвод)

Делаем всем взрослым прививки от гриппа. Ребёнку тоже, с года.

Никак, не ходите никуда в общественные места