Восстановление после родов: Кегель помог?

Question

Как вы после родов восстанавливались, кто делал Кегель помогло?

djamilya_gimnastika.intim · Answer

Упражнения на тазовое дно

Kkk · Answer

Desirex Вагинальные шарики Кегеля секс игрушки
https://www.wildberries.ru/catalog/119811577/detail.aspx?targetUrl=GP&size=212335691

Umm Anisa · Answer

Кегель помог

Наталья · Answer

@dina_sm, можно больше инфы, ссылку

Алёна · Answer

@dina_sm а сеансы чего

Алёна · Answer

@dina_sm что за йони массаж?

usa-a · Answer

Воздух выходил из-за чего дискомфорт был и перед мужем и в самом процессе. Кегелем занималась, может он, может время помогло 🤷.

♡ · Answer

После первых родов мне казалось у меня там петарду взорвали, само восстановилось, но ближе к 3-4 месяцам. Я вообще напрячь мышцы не могла, только позывы к мочеиспусканию удерживала и на этом спасибо😆 а после вторых я даже будто и не рожала, в принципе так гинеколог сразу после того, как вылез ребенок и сказала. Ни разрывов, ни трещин. И мышцы сразу в тонус пришли, короче повезло

Восстановление после родов: Кегель помог?

Комментарии