Mom.life
Алина🤍
alishbabaeva19
Алина🤍
post image
-18,5 кг за спиной🥺🫶🏼Было ли тяжело?
Конечно,ну это того стоило…
Ставим новую цель 50 кг🫶🏼
#напамять
24.11.2024
24

Лучший комментарий

Комментарии

lunashka89
lunashka89
Молодец!!! Восхищаюсь👌
25.11.2024 Нравится Ответить
ifrizkababaeva
ifrizkababaeva
Молодец какая 😍😍
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
🥹🤍🤍
24.11.2024 Нравится Ответить
a3517125
a3517125
Девчонки как вы так Худеете?) я постоянно дома с детьми и не могу есть в меру всегда много, может силы воли нет (
24.11.2024 Нравится Ответить
a3517125
a3517125
@alishbabaeva19 да где пупок и по сторонам чуть свисает
24.11.2024 Нравится Ответить
a3517125
a3517125
@alishbabaeva19 а какие вы упражнения делали?) как питаетесь?) я каждый раз за столом по две тарелки съедаю, не от того что не наелась, а просто из за вкуса
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
@a3517125, я дома занималась по видео хлои тинг,проходила марофоны
Ну меня дома надолго не хватает,а вот шаги делаю каждый день
Питание
Я например на завтрак ем,яичницу с овощами,лаваш с творогом,гречку с мясом
Я ем обычную еду,супы,плов,голубцы,запеканки
Прям необычное ничего не готовлю☺️
Вам нужно есть много овощей ,белок добирать ,чтоб чувства голода не было☺️
24.11.2024 Нравится Ответить
felice1
felice1
Круто!
Я тоже в этом году молодец))
Начала с 82🙈
Сейчас 57,5💪
Тоже надо еще поднажать, осталось 3-4 кг
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
🥹🥹🥹🥹круто
24.11.2024 Нравится Ответить
baikulova28111995
baikulova28111995
А шаги вы в спортзале делаете? Или гуляете на улице?
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
Нет
Дома или на улице😀хожу туда сюда
24.11.2024 Нравится Ответить
baikulova28111995
baikulova28111995
Это просто вау) тоже начала худеть. Как вы худеете? Подскажите
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
Вам сколько нужно скинуть?
24.11.2024 Нравится Ответить
baikulova28111995
baikulova28111995
@alishbabaeva19, 30 кг. Вес 80кг сегодня взвешивалась утром. За 3 месяца как свернули гв набрала 6 кг, а думала в 74 кг начну худеть и надо скину 24 кг, а нет 😂теперь все 30 надо😅рост 158
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
@baikulova28111995, самое главное начать😀
24.11.2024 Нравится Ответить
kostyrinaiulia
kostyrinaiulia
Хочу 52, чувствую себя в этом весе идеально. За бер разжирнела до 68, сейчас 55-56 и никак не могу сбросить эти злосчастные 3 кг(( Ещё и тело рыхлое стало...
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
@kostyrinaiulia, у меня проблемная зона была живот после кс(((
Очень сильно запустила
Поэтому я изначально подключала зал и кожа подтянулась
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
@alishbabaeva19, и у меня активность в виде 10 тыс шагов
24.11.2024 Нравится Ответить
kostyrinaiulia
kostyrinaiulia
@alishbabaeva19 у меня ещё все вокруг говорят, да зачем тебе худеть? Поддержки в этом нет, а даже какое-то обесценивание, типа ну уж ты бы молчала про лишний вес. А я чувствую эти бока, которые есть, и желаю ту самую дырку между ляжками)))
24.11.2024 Нравится Ответить
mama_ely
mama_ely
Вау) вы большая молодец. Я с такого же веса худела...похудела только до 63(((
24.11.2024 Нравится Ответить
mama_ely
mama_ely
@alishbabaeva19 165 см
24.11.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
alishbabaeva19
@mama_ely, у меня 159
Для 55 тоже много
Буду худеть дальше
24.11.2024 Нравится Ответить
mama_ely
mama_ely
@alishbabaeva19 вы большая молодец 💪
24.11.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении