Девочки, помогите разобраться! Есть диастаз (была у хирурга, расхождение не критичное, операция не требуется). Скажите, кто разбирается, какие упражнения на пресс точно нельзя делать, а какие наоборот включать при диастаза. И какие упражнения на пресс вообще убрать, от которых талия расширяется.