Запись из каналаПодростки и переходный возраст
Вопрос к мамам подростков. Сын 14 лет. Хочет накачать себе мышцы. Просто тренировками получается очень долго. Хочет подключить добавки. Тренер посоветовал протеин, сказал можно. У кого-то подростки пьют протеин? Не вредно ли это, есть ли побочки?
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻 Шпинат+ананас+банан+протеин Черника+овсянка+финик+молоко+протеин Творог+финик+банан+молоко+протеин
Девчонки, какой протеин пьёте?💪🏼💪🏼💪🏼
Девочки привет! Чьи мужья пьют или пили протеин? Подскажите какой фирмы лучше всего купить? Мой хочет вес набрать все никак не получается
Девочки, что у подростков за новый прикол ? Сегодня на площадке увидала как большие девочки , (ростом с меня) прыгали как кошки в каких то маскарадных масках и с хвостами ?
Aliya·
Мама троих детей
Вредно, побочки есть
Aliya·
Мама троих детей
https://www.instagram.com/reel/C2j1aS_rHw9/?igsh=MXgzbHhlM3hhdnIxdw==
Ольга·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мясо и яйца пусть ест, высокобелковую пишу и с зеленью, иначе привет запоры
Ирина Погорелова·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Пьет.я, как человек с мед образованием, была против.но сдалась.пусть лучше этим всем интересуется, чем не понятно чем.все равно это все временно.
1361m·
Мама троих детей
Помню брат на чечевице, курице, яйцах сидел, вот была мышца. Попробуйте уговорить на питание
Анна·
Мама троих детей
У дочки "почти весь класс (с ее слов) ходит в качалку". И ей туда же резко надо🤦
Фигушки.
Даже пацанам пока это не очень полезно.
Точнее нужно, но не так, как они этого видят.
Ну и протеин тоже разный бывает. Особенно на сахзамах не надо.
Пусть и медленно, но лучше естественным образом качать.
И в питании сделать упор на белковую пищу
мария·
Мама четверых детей
Протеин это просто белок , если в рационе мало животного белка , в сывороточном протеине нет ничего плохого .
Марина·
Мама двоих (младенец)
Пусть курицу ест
Пусть он не думает что если есть прот вместо курицы,то сразу вырастут мышцы .
Питание должно быть сбалансированное ,частое)