Вопрос к мамам подростков. Сын 14 лет. Хочет накачать себе мышцы. Просто тренировками получается очень долго. Хочет подключить добавки. Тренер посоветовал протеин, сказал можно. У кого-то подростки пьют протеин? Не вредно ли это, есть ли побочки?
17.11.2024
1
ya.anna.ya У дочки "почти весь класс (с ее слов) ходит в качалку". И ей туда же резко надо🤦
mashok88 Протеин это просто белок , если в рационе мало животного белка , в сывороточном протеине нет ничего
volchihmar69 Пусть курицу ест
Пусть он не думает что если есть прот вместо курицы,то сразу вырастут мышцы .