Итак! Я загорелась! Хочу купить беговую дорожку . Ибо не за горами трехзначная цифра на весах….
Кто-то худел дома с дорожкой?
Ходить на улице мне не предлагать 😄 у меня ребенок с которым дальше площадки мы не сможем уйти.
Когда-то давно в зал ходила и на дорожке прям могла час ходить а то и больше, то есть для меня это даже как релакс
Но боюсь что почему-то после покупки все забрасывают 😂
Комментарии
Дорожка и правда может быстро надоесть, занимает много места и имея лишний вес и занимаясь без тренера можно сильно перегрузить колени. Самое эффективное в Вашем случае будет - подсчёт калорий и бассейн. В СКФО хороший бассейн с тренерами. Можно только подсчёт калорий использовать и быстро получить стойкий результат (главное не выбирать максимальное сокращение, а начинать постепенно).
@ya_valeriya это в телеге ссылка на неё. У неё ещё есть свой канал, можно почитать. Пробуйте, ищите своë.
@tatyana2626 просто причина лишнего веса это не только малое количество подвижности. Покупкой тренажера особо проблему не решишь. Если есть желание повысить активность и заниматься дома можно найти видео тренировок (в интернете их океан) и найти ту от которой получаешь удовольствие
@ya_valeriya, просто раньше я прям много ходила, потом купила машину и даже в магазин езжу . Да и с мелкой пока доедешь рак 3 раза свиснет😂 поэтому даже с целью повышения выносливости чтоли, Незнаю, на 4 этаж поднимаюсь а дышу будто этаж 10
Посмотрите, может у вас в городе есть прокат, можно взять попробовать))
Бег на беговой дорожке в зале: мнение тренеров и посетителей
Девочки, кто ходит в зал на дорожке бегаете ? Или только ходите?
Смотрю почти все бегают, муж говорит на дорожке бегать не стоит.
Что думаете ? Что тренера говорят на этот счет ? 😊
Как гулять в парке без страха быть сбитым велосипедистом?
Тема велосипедов, самокатов в парке!
Меня просто стало раздражать ходить в парк! Такое впечатление, что я вышла с детьми по МКАДу прогуляться. Несутся так словно это велотрек, а на кону у них кубок «тур де Франс»
Да у нас есть раздельные дорожки, но для велосипедистов, самокатов это дорожка 4 метра шириной, для пешеходов 1 метр.
Естественно люди идут в разные направления.
Как по такой дорожке можно погулять если ты не один? Только затылок в затылок как на зоне.
Естественно, что часть пешеходо...
Девчонки! Кто как занимается спортом во время беременности? Мы с мужем ходим просто в фитнес, я хожу на беговой дорожке и плаваю в бассейне, но не перетруждаюсь, боюсь😁
Беговая дорожка домой или спортзал? Помогите с выбором!
Стоит покупать беговую дорожку домой или все таки заставлять ходить себя в зал ?!)
Привет, это первая беременность узнала на 3 неделе, сама врач! Расскажите как себя вести что кушать можно что нет? Можно ли ходить на дорожке, элипсе в тренажерном зале? Можно ли ходить в бассейн?
Вспомнила … моя мама так же загорелась дорожкой. Купили . Месяц пользования и сейчас там вешают вещи 🤣стала вешалкой . Каждый раз когда у нее говорю мам раз ты не пользуешься давай продадим . Че она до Фига места занимает попусту . И каждый раз она себя в грудь бьет и говорит что с понедельника начнет 🤣