Болит лопатка: что делать?
Девочки всем привет! Я тут новенькая в этом приложении. Хотелось бы узнать у вас, может быть у кого-то было такое
С начала этого года, у меня сильно начала болеть лопатка или под лопаткой даже не понятно, но при глубоком вдохе очень сильно отдает туда, так же дискомфорт. Делали мне блокады проходило ровно на месяц и потом снова так же все возвращалось, врачи говорят похоже что нерв защемлен, но при этом разводят руками говорили делать гимнастику, делала и всё равно. Может быть было у кого-то похожее чем спасались? Может костоправ, или массажист нужен, очень надеюсь на вашу обратную связь. Спасибо #первыйпост
Комментарии
У меня была такая проблема, болела зона лопаток и под ними, боль была на столько невыносимая, что до слез, мой массажист сказал мне, что это может быть в том числе от нервов, так как в периоды дикого стресса (а у меня тогда жестко по нервам ужарило состояние), начинает активно вырабатываться кортизол и адреналин, из-за этого учащается сердцебиение, сердце колотит сильнее обычного, из-за чего нагрузка на мышцы спины растет в несколько раз, ну и мышцы перенапрягаются, отсюда и боль
Помогли практики йоги на расслабление, укрепление нервной системы, отработку кортизола, массаж, баня и ванны с магниевой солью, акупунктурный коврик
Возможно зажат грудной отдел, неэффективное дыхание, поработать с дыханием
Я записалась на 18 число к терапевту, иначе это нужно как-то решать, а другие врачи разводят руками
@zilysha_mom, костоправ ходила то другие ходила массажи все равно так , гимнастика ходила бывает лучше но тут мышцы мои напрягаются , дай бог смогу выйти из этого состояния 🙏хиджама еще делала у костоправа
@zilysha_mom, в тебе в верю, если защемлен лучше тебе мануальный терапевт , я ходила да у меня Плечи не поднимались , сходи обязательно
Обязательно нужно сходить, и там уже буду отталкиваться от того что скажет врач@albamissalbina,
Когда переохладилась или сильно волновалась, бывало так. Но проходило. Сказали невралгия. Пила витамины группы В
При вдохе болит под правой лопаткой ? Если да то это могут быть проблема с желчным пузырем,давно проверяли ?
Желчный не проверяла, это как-то может быть связанно да?
@zilysha_mom, да может быть связано ,сделайте узи брюшной полости
Сделайте мскт органов грудной клетки. Исключите патологию легких