Девочки, кто не занимался спортом до беременности, после родов был диастаз?
И есть ли смысл пол года перед беременностью заниматься спортом? Или эти пол года ничего не решат/не ускорят восстановление после родов?
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Готовлюсь к беременности,пью противозачаточные , занимаюсь спортом , считаю бжу, работаю , наконец то пришла в себя после беременности ,родов и первого года жизни и все больше и больше думаю о том , а не отсрочить ли мне этот прекрасный момент ещё так на пол года )))))
Девочки занимайтесь спортом! Любите себя - занимайтесь собой Год изменить может вас кардинально !! ❤ Мой результат я весила 79кг сейчас я 53🥰😈
Тут многие хотели посмотреть все мои беременности, выкладываю))с первым это на 6 месяце, остальные все уже не задолго до родов 1 фото это первая беременность и далее по порядку) С 8м мы не успели сделать фотосессию, поэтому фото только в зеркале перед отправкой в рд когда уже шли потуги😁а где я одна это за два дня до родов) Ну и с 9м нету живота у меня тоже как и с 8 особо не было , поэтому такое только фото и пол не известен в этот раз так решили, поэтому фото с пинетками разного цвета)там 30 недель С 8йбер ти я уже была на спорте и контроле питания и животы пошли на уменьшение как и я сама ) #всемоибеременности
девочки,Ульяновск, кто куда ходит беременным спортом заниматься?
лариса·
Мама дочки (4 года)
Занималась спортом до беременности и во время, живот после родов был в ужасном состоянии, но сам восстановился)
Алина ·
Мама сына (1 год)
Я исключением буду)
Спортсменка, всю свою жизнь в легкой атлетике и у меня диастаз, но в 1-1.5 см где-то.
Маришка·
Мама сына (1 год)
Спортом не занималась диастаза нет
Милая·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Нет, спортом не занималась
Юлия·
В ожидании первенца
Почему пол года не решат, вы можете укрепить кор и мышцы живота хоть немного, привести тело более менее в форму, чтобы не быть как вялая сосиска в беременность. Я занималась в зале до беременности и во время старалась делать упражнения дома, иначе ноги бы заплыли будь здоров
Екатерина·
Мама сына (5 лет)
Не спортсменка от слова совсем, диастаза нет
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да, есть диастаз и большой
Пол года ничего не решат
Надежда·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Полгода ничего не решат.
Но спортом лучше начать заниматься в принципе. Для здоровья