![post image](https://img.mom.life/preview/c/N8HPJXIR_oIBKQPz6fPPmw/348x500/kernel/2024/11/10/17312489556730c33b8d932.jpeg)
Делюсь с вами рецептом супербелкового бургера за 5 минут (да да , это булочка сделана за 5 минут собственноручно)
1. Тунец в собственном соку 130 г
2. Яйцо 1 шт
3. Разрыхлитель 1 ч.л
Все взбить блендером и в микроволновку на 4 минуты! Все 🔥
Добавляем начинку по желанию и наслаждаемся! ❤️
Я добавила 20 г творожного сыра, огурец , помидор и шпинат!) итого получилось 200 ккал 😊