Что делать, если ребёнок просыпается очень рано?

Ложитесь значит сами пораньше, часов в 10)
Если ничего не получается, то сами подстраивайтесь под ребенка, а не он под вас.
Такая вот он ранняя пташка

Я бы убрала один дневной сон
Он суточную норму добирает днем. Попробуйте
У нас с года один сон,и спит ночь. Отбой в 22-23 подьем в 8-9
И дневной 2часа
Ей хватает

Мне кажется, вам надо убрать 1 дс. По возрасту пора уже один сон. Может, у вас идет сброс 1 дс, вот такая чехарда с пробуждениями. У меня сын на один дс перешел до года, в 11 месяцев. В 10 начался сброс 1 дс.

Старший был такой , к сожалению ничего не сделать, такой режим. До сих пор сын без проблем встает в 7-00 . Постарше когда стал я уже научила меня не будить так рано.

Мои если лягут в 12 ночи, тогда только могут в 7.30 встать, а так тоже ранние.

Мой сын уже 8 лет так просыпается, не думаю что врачи помогут с этим)))
Вот подрастет, научится сам телевизор включать в соседней комнате, тогда и выспитесь ))))
А так по сути он просто жаворонок , прийдется и вам переучиваться
Раньте вообще в 4,55-5.30.

Я бы убрала 1 сон

Тоже в 6:30 как то вставали!!😂я и не знала что это проблема!!😅😂😂
Тем более если ложитесь в 8-9!

Мало время бодрствования, и уже должен быть 1 сон давно.
У нас так: отбой в 22
Встает иногда в 8 но чаще в 9
Дневной сон с 2 до 3 иногда до 4, чем больше выгуливает днем тем лучше спит)

У меня сын такой, сейчас 6лет и всё равно встаёт максимум в 6.35 как по будильнику. Тоже что только не делала, спит мало. А вот младшая готова спать хоть до обеда.

Убирать один сон. За один-два раза не наладить, минимум неделю надо. Все мои трое детей всегда встают рано. Особенно когда малышами были, и особенно в весенне-летний период

У меня ребенок с этого возврата уже переходил на одни сон,но скажу так все 4года она встаёт рано в 5,6,7 ,а ещё в 3.10 перестала спать днём от слова совсем 🙈 Я уже всыклась,но не привыкла, иногда прям бесит,но вот такой ребенок мне попался)но звоночки были ещё как она родилась,с рождения мало спала

Я вас понимаю. Было одно время и моя дочь уходила в ночной сон в три часа ночи. Я сходила с ума, пока спали уже все, а я наслаждалась радостями материнства в одиночестве. И что бы я не делала, как бы я не пыталась изменить ситуацию - ничего не получалось. Вот свой биоритм у человека и все. 🤷 это прошло. Сейчас она ложится в 12 ночи. Уже легче. Сместить бы еще как нибудь на часик - полтора было бы вообще идеально. Трудно поднять с утра. В сад постоянно опаздываем

Скоро 1,7, тоже так встаёт, понимаю.....

Просто такой ребенок)
Дочке 8 лет и она встает рано до сих пор😅
Если встала в 8,то это вау прямо)))
Зато в школу встает легко и в сад тоже проблем не было будить.
Но нам ок такой режим.Мы ложимся сами рано и встаем.

У меня старший сын так вставал,до школы, после хрен разбудешь

Мы так до двух лет вставали 🤪🤪🤪 после двух лет уже стал спать до 8-9, а так тоже до двух лет каждый день 5:00-6:00 🥹 и не важно в 20:30 он засыпал или 23:00)

Вы не одна такая. У меня тоже встаёт в 5-5.30, очень редко в 6. Каждый день!!! Ложится в 19.30-20.00. Никак не продлить время. И у нас уже 1 сон, от 2 давно ушли, ничего не поменялось. Я ложусь теперь рано, в 21.00-21.30. А что поделать, иначе никакая буду

Уберите 1 дневной сон и сместите время укладывания хотя бы на 21.00. Тут вам только пробовать

Переходите на один дневной сон

Тоже самое, с самого рождения такая канитель. При чем старший тоже с самого рождения в 22.30 засыпал и в 7.30 вставал и я ничего для этого не делала, он сам себе так выбрал. А младшенький выбрал вставать в 6 утра. И тоже 2 сна, редко 1.
Я уже опустила руки, потому что советы тут что дают сами не сталкивались с таким, вот мой допустим будет спать тогда на улице, или в машине уснет, это надо каждый день дома сидеть чтобы этот режим держать, и то не факт что не будет подъема в 6 утра.

А у нас занятия каждый день, я не могу только гулять по режиму и спать.

Простите, но я не понимаю тех , кто укладывает в 19-20 вечера ,и негодует раннему подъему. В 1,2 вы хотите ночь 14 часов? Ну это большая редкость. Устойчиво сдвигайте время укладывания, не сразу он перестроится , но перестроится. Пусть на час , но утро сдвинется

У нас была такая же ситуация… ребенок вставал в период с 4:50 до 6 утра… Тоже пытались двигать… бесполезно, просто приняли уже этот факт и стали свой сон двигать под его.
После 4 лет стал спать дольше. Сейчас до 8 утра спит. Редко дольше!
Держитесь!

Сын с малых лет ранняя пташка. Свыклась. Теперь сама в 6.30 уже на ногах. Дело привычки как говорится 🤣

Не понимаю в чем проблема?
Во сколько он должен вставать в 12 ?
Это ребёнок,ранний подъем ,это абсалютно нормально

Тоже так было, после двух стал в ночь уходить ближе к 23:00 и просыпаться в 8:30-9:00.

Говорю шепотом. Не дай Бог, мамы идеальных детей услышат. Сын не спал нормально с роддом. Тупо просто привыкла. Сейчас ложится не раньше часа ночи, но хотя бы спит до 8-9. дети разные все. Моему хватает 8 часов для ночного сна. Я боролась с этим почти год. Просто плюнула и живу по его графику. Ну не вывожу я вставать в 6 утра. До его года точно были такие ночи. Днём спит тоже. Ребенок не первый , с первой было проще. Она уже не спала дневной сон в два года. И было норм.

Давно пора сон второй убирать. Если не поможет значит он просто жаворонок

Я убрала бы 2 сон, скорей всего именно в этом причина.
У нас также было, правда крайний раз ребенок не хотел именно дневной сон спать, а во всех остальных случаях просыпался по ночам и я убирала сны.

Надо убрать 1 дневной сон! Оставить 1 сон дневной!

Второй сон уже убрать нужно

Уберите один дневной сон.
Мои спят ночью по 11/12 часов только после того как перешли на один сон

Ложитесь сама пораньше, такой ребенок
Моя 7 лет встает в 5:30-6-6:30
Просто вечером рано укладываю и все счастливы вечером есть время для себя

У меня такая же ранняя пташка. В 5:30-6 сама просыпалась. Да собственно до сих пор в 6:30 спокойно встает. Я под нее подстраивалась, ложилась в 22. Что и вам рекомендую...
И два сна кстати - это нормально, у нас очень долго два сна было, до полутора лет.

Если у вас ребенок встает в 5:30-6:00 и в ночь в 21:00,это сильный перегруз на нервную систему.
Кладите ребенка по признакам усталости. Замедляйте ребенка за 30-40 мин до сна.

Мой вставал также,до садика точно,то есть до 2,5 лет. Просто ребенок жаворонок,смирилась. Он и сейчас встает в выходной день в 7 утра и идет играть. Попробуйте перейти на один сон,но не факт что поможет

Так же вставала всегда, само собой потом откатывать начала. Вот с 2х лет 7-7:30 утра уже, иногда даже 8, но очень редко)
Прошлое лето на даче вставали в 5:30, завтракали с петухами
У моей подруги две дочки точно так же где-то до 2х лет вставали в 5-6 утра
Ни к кому не ходить, само разрулится с возрастом
А вам просто потерпеть, вы не одна такая, не переживайте)

Это нормально ,дочь так же вставала и ложилась ,до 2 лет точно ,2 сна было до 1,8 один около 2 часов и втрой от 30 мин до 1,5 часа ,щас встает начало 7 в сад без истерик и прочего ,отбой около 22 +-,если в сад не идем то спит до 8

Да к какому врачу ? Просто ложите чуть позже и со временем организм его тоже перестроиться и будет вставать позже.
У нас ситуация один в один была. Я просто ложилась спать с ней, чтоб вставать так рано. И тогда ничего не болело. Что ж поделать… и у нас уже был один сон в вашем возрасте.

Убирайте один сон. Дневной один вполне хватит.

Если бы мои ложились в 8 вечера, то они бы в 5 утра тоже бы просыпались)))

Один дневной сон, укладывать в ночь в 9 вечера.

Вам свой режим менять дует проще под ребенка, а не ребенка под свой. Ложитесь с ним в 21:00 и будет вам счастье

9-10 часов ночного сна это нормально+2часа днём - вообще супер. Да, встаёт рано, но и ложится в 8 вечера.. Здесь только один вариант, ложиться раньше ВАМ, чтобы не было недосыпа, все домашние дела на раннее утро переносить (уборка, готовка..) и спать самой в 9 максимум уходить. Больше никак. Начнёте ломать его график, вообще всё может слететь и будет в ночь уходить в 23-24, а вставать так же в 5-6..вот где попа будет(((

Блин, ну в 8 ложить спать и удивляться почему встает в 5 🤭
Сколько времени вы пробовали? Это нужно неделями пытаться в одно и тоже время ложить .
И зачем 2 сна ? Мне кажется пора уже один оставлять только …
Я не вижу трагедии … перестройте режим и ср временем все наладиться

У меня так и спал с 19 до 4:40-5:00. Не помню до какого возраста, но месяцев 9 это длилось, потом стал позже просыпаться.

Оба ребенка так и встают. Почти все дети жаворонки. Врач вам тут не поможет.
Ложитесь раньше, в 21-22, тогда встать в ребенком будет проще

Жаворонок. Ложитесь вместе с ним, может когда в сад пойдёт, режим поменяется, будет уставать больше

Нужно убирать один сон и укладывать около 21-22 со временем

мой сын вставал в 6-6.30 лет до 2-3, точно не помню. даже если уснет в 23 ч. ничего, просто ложиться самой раньше, если ребенок в 20.30 спит, ложится в 22 и в 5-6.30 вполне гуд просыпаться. я ничего сделать не могла, вставал в рань ранюю и все тут

Почитала комментарии и скажу вам честно. Никакие советы вам не помогут. Кроме тех, кто сам столкнулся с таким. Вы считаете в 5.30? Так это вам круто повезло)) Моя младшая дочь вставала в 4 утра. И если у новорожденного это было как то сглажено ещё - ну встали в 4 , покакали, поменялись , поели. Через час опять легли. То чем старше она становилась , тем больше был промежуток бодрствования. Нормальные люди вставали на работу в 7 , а мы ложились спать - то ли после ночи, то ли после очень раннего утра. И все бы ничего, но все дневные сны она спала по 40 мин ровно, ни больше, ни меньше. То есть выспаться вместе с ней тоже из рода фантастики. Скажу честно, первые три месяца у нас была отчаянная борьба с таким режимом - мы пытались укладывать позже, не давать спать днём, пытается усыпить подольше утром. Не помогло. Не помогло ничего. Через три месяца весь наш дом перешёл на ее режим. Мы все вставали в 4 утра. А вечером в 8 уже все спали. Никто не был в восторге от такого конечно)). Потому что с такими режимом мир живёт другой жизнью - никто тебе не будет рад в 6 утра)) а вечером муж приходил с работы и через час мы начинали готовиться ко сну. Ближе к зиме , месяцев в 6 добавились зубы и я вообще потеряла связь с реальностью)). Но подъем правда немного сдвинулся - в 5- 6 утра. Потом опять была весна и снова здравствуйте 4 утра. Я уже не нервничала и смирилась с этим абсолютно. Когда нибудь же ей станет 18😂 и пусть встаёт как хочет ,а я буду спать. Скажу сразу никаких диагнозов у нас нет, всевозможные обследования тоже делали. Невролог сказал, что ребенок абсолютно здоров и для малышей такого возраста это нормальная практика. Биологические часы - солнышко начинает вставать и они тоже. Мы были у нескольких неврологов, кто то пытался конечно выписать успокоительные. Но у меня хватило ума трезво оценить ситуацию. Ребенок здоров, активен,кушает, играет. Ну а остальные это не его проблемы.
P.S. где то в год и три мы однажды проснулись в 8 утра. Мы даже с мужем не поняли что случилось - за окном день, все такие выспавшиеся. И наша ранняя птичка тоже) и вот с того момента больше в 4 утра мы не встаём... 18 лет ждать не пришлось)) ГВ мы кстати завершили в год. Может это конечно подействовало

У знакомой дочке 6лет. Она каждый день в 6 утра встаёт. Мои две дочки могут спать до 9. А старшая в 7 спокойно встаёт каждый день. Может просто у вас малыш такой ранний. Может солнце его будит. Сделайте шторы очень плотные. Может хочет попить. Младшая встаёт до сих ночью просить попить. Пьёт и сразу ложится. Попробуйте дать попить и сказать давай спать. Может ребёнок голодный дать ему смесь.

Такой ранний ребенок,у меня так...ничего не сделаешь, даже засыпаем позже в 21.00

У нас тоже был период таких ранних просыпаний в 5 в 5-30, тогда мы спали два сна. Первый сон всегда досыпала с сыном. И потом когда уже стали переходить на один сон, немного сместилось утро, сейчас встаёт в 8. Ну это просто период нужно перетерпеть.

Давно уже должен быть один сон)
У нас так:

Ночной сон в 22
Подъем в 10 утра
Обеденный сон в 14:00 на 2 часа

Детей, которые рано встают, называют жаворонками
У тети сын такой, в 4 просыпается 😱😄

Переходите потихоньку на 1 сон, тяните вб перед дневным сном .
И потихоньку сдвигайте отбой - на 15- 20 мин каждый день

У меня только старшая спит до вечера 😂 остальные просыпаются рано. Сейчас в 7 утра встают. А первые полтора года стабильно в 5:30 у троих последних под ем был. Хоть я их в 12 ночи укладывала.
Короче 7 лет я не встаю позже 7 утра. Только если с мужем договоримся

Ничего не поделать
Сын так же рано вставал лет до 3
5/6
Биоритмы такие….
Вам попробовать сны послвигать
Но не думаю что поможет((
Вам только рано лодиться(

1 сон убираете и высыпаетесь ))

С вашим ребенком все хорошо, а вы сами ложитесь спать вместе с ним, вот и выспитесь отлично!

Уже пора убирать 2 дневной сон...

С вашим ребёнком все так, не надо вам ни к какому врачу
Кроме как вам ложиться раньше и подстроиться под этот режим вариантов нет
Я сама через это проходила с двумя, со старшей было особенно тяжко, я вас понимаю, это не навсегда, поверьте! Ложитесь отдыхать днем вместе с ребёнком

Если у вас два сна, то пробуйте скинуть 1 сон. Возможно, поможет.

Но мне не помогло, дочка всегда вставала рано, сейчас встаёт в 7 стабильно, поспать в выходной до 10 - такого не бывает.
Поэтому , мы с мужем в 22 уже люльке) иначе это невозможно вывозить)

Поверьте, когда надо будет вставать в сад, хрен вы его разбудите 😅

Жаворонок, а что тут сделать?

У многих так, вы не одна

Нам тоже 1,3 сейчас. Просыпались точно так же. Но в год перевела на один сон,и стала по утрам вставать в 8-9 утра. Ложимся вечером в 21-22 часа. Днём спит с 12.30 и до 15.00 где то.

Ложитесь спать вместе с ним в ночной сон) и ничего болеть не будет, даже так скажу, наоборот... Идеально для отдыха мозгу и организму с 21 до 5☺️

Переходите на 1 сон

А она просыпается на поесть? У нас так было на гв. Кормления убрали и спал всю ночь. Опять же таки как по мне в таком возрасте в 8 спать в ночь это рано.
Как вам посоветовали пытайтесь сокращать, а потом убирать 2 сон. Я прям минут по 15-20 все двигала, чтоб на 1 перейти.

Убрать второй дс и увеличить вб, рано укладываетесь
моя просыпается стабильно в 7-7:30, редко в 6:30, иногда снова засыпает, потом в 13 спать, сон час/полтора и отбой в ночь в 21-21:30 вообще нет проблем

Оставьте 1 дневной сон

8.10-8.30 это очень раннее укладывание в таком возрасте

Только смирится и подстроить свой график сна под ребёнка)
У меня такой же,после года начал рано вставать это с 5 до 6:30,редко было тоже что в 7 встать мог,летом это 5-6:30,с зимы мог с 6:30 до 7 вставать,тоже пыталась укладывать позже,сдвигать сны и тд,нифига,я смирилась и все,спали два сна пока не отказался от одного сам,а это было в 1,6-1,8 где/то,я не стала рисковать нервной системой ,один сон до сир пор есть,встает с 6 до 7:30,ложимся так же с 8:30 до 9:30.
Вот такой просто ребёнок,так спит)
У всех знакомых дети тоже так не спали,спали до 8-9-10,а я завидовала 😅
Хотя летом ловила кайф,мы гулять шли в 8 утра и гуляли пока жара не начиналась)

У нас примерно та же картина. Я не могу убрать ей второй сон, потому что если она встала в 6, то на первый ляжет в 10 и это самое крайнее, и последний час до этого сна будет вообще не в адеквате. И даже если она поспит три часа (а такого у нас не было очень давно, 2.40 максимум), то проснется в час дня. И без второго сна она не дотянет до 8-9 вечера, а вырубится обессиленная в 7-8, но это нифига не в ночь. И вот 9 вечера, а у меня бодрый веселый ребенок. И получается вообще херня: отбой почти в час ночи, а ранний подъем никто не отменял при этом. Мы это все проходили.

Поэтому я считаю, что в этом случае надо маме раньше ложиться, не сильно позже ребенка. Я, к сожалению, не могу этого себе позволить, работаю вечером за компьютером, днем мне некогда эту работу делать. Живу на каком-то автопилоте)

Биоритмы человека ни один врач не изменит🤷🏻‍♀️ попробуйте убрать 2 сон. Но кажется что вряд ли что то изменится
У меня дочь встает в 7.30, ложится в 23! И меня бесит это. Мы и секции пробовали и целый день на улице и вечером гулять и спокойное время перед сном! Все равно в 23…и это без дневного сна. С дневным сном сдвигается на 0.00

Мне кажется, это ещё может быть индивидуальной особенностью. Не зря же есть условное деление на "жаворонков" и "сов".
У меня оба такие. С самого рождения стандартный подъем 5-5.30. До трёх лет им вообще все равно было, сколько раз они там в день спят, во сколько ложаться. Спали или не спали. Это как внутренний будильник: 5-5.30 все! Подъем!
Для меня, как для типичной "совы" это был ад кромешный. Ещё и двое.
Чуть легче стало после 3 лет. В зимний период они стали спать до 6-6.30.
Сейчас им 6 лет и мало что изменилось 😂. Летом все те же 5-5.30. Зимой, рекорд был до 7.50, с учётом того, что за день до этого они вымотались. Встают в 7-7.30. Ложатся в 22.00. Им нормально и комфортно. Мне.....ну, за почти 7 лет Я просто смирилась и привыкла 😅

Возможно у вашего карапуза такой режим и ничего не сделать.
У подруги так же было, лучше стало как в сад пошел. А так в 5-6 утра как штык

Убрать сон второй конечно

По моему большинство детей в вашем возрасте так рано встают. И мой так вставал

Не вы одна, мой мелкий ложиться в 20.30-21.00 и спит до 6-7, может даже в 19.00 иногда лечь тогда просыпается в 5.00, я привыкла, старшие ложаться позднее часа на 2-3 и встают с мелким в 6-7 , он их будит, и вот представьте, каникулы, выходные, всё равно все четверо детей встают в 6, потому что так решил мелкий босс🤷‍♀️

Вы не одна такая)моему 2.4,встаёт в 6 утра)ну в субботу воскресенье папу радует и в 6.30.спит днем один раз,ложится вечером в 21.30.Но я жаворонок,я привыкла рано вставать,но все же надеюсь до 7 утра когда нибудь поспим

Второй сон пора убирать 🤷‍♀️

У меня старшая дочка вставала в 5-6.30 и это если повезет, но в 11 мес ушли на один сон и спим теперь до 8-9 утра)
С мелкой плюс минус так же, только та вставала в 7-7.30 в 11 мес убрала один сон и спим так же до 9 где-то, но с учетом того, что старшая в сад, подьем у нас в 7, 2-3ч дневного и укладываемся в 22
Вы как по мне затянули с двумя снами, но если и это не поможет, вы ничего не сделаете, ребенок просто такой
Девочка по соседству вот 3.5г, встает в 6-7 неизменно, мама просто спать раньше ложиться

Пока на один сон не перешли всегда рано вставали. Сейчас если в 21 ляжет, то тоже в 6 встанет. Если я не высыпаюсь, то ложусь спать днём. Смирилась, что сын жаворонок. Зато теперь в сад легко встаёт.

Просто он у вас жаворонок
Не придумывайте ему отклонения

У меня старшая дочка такая, правда в 5-5.30 было редко, по летнему расписанию она вставала в 6-6.30, зимой попозже немного, к 7. Ничего с этим не сделать, такой ребенок-жаворонок. Мы тоже пробовали укладывать позже, результат один - встает строго в свое время. Поэтому у нас лет до 7 был строгий режим - отбой в 20, чтобы в 21 уже спала. Даже сейчас в 9 лет она долго спать не будет, хотя конечно стало полегче, может поспать до 8, ну и лечь позже.

У моего так было.Не мы ни «специалист» по сну его не переделал. Я сейчас жалею, что вообще к нему обращались. Сын перерос и стал просыпаться в 7 утра. Я тоже ранняя пташка. Мне тяжело спать дольше 7 даже в выходные. Так что наверное такой организм. До сих пор засыпает в 9 вечера встает в 7 и спит дневной сон 3/3.5 часа

Это ребёнок такой 🤷🏻‍♀️, жаворонок! И тут ни чего не сделать!

Пол года вставала с ребенком в 5:00 каждый день
К осени прошло. Не знаю что это было. Биоритмы?…

Не прошло, старший встаёт в 6 и очень бодрый всегда. Жаворонок наш 🫣зато в школу будить не надо

У вас ребенок жаворонок просто) если он чувствует себя хорошо - замечательно! :)

Очень много спит ребёнок днем и рано ложится

Тоже самое было у сына, прошло где-то в 3,5-4 года. Как раз когда в сад надо вставать🙈
Пишут тут, уберите сон - пройдёт. Вообще не факт, конечно, он уже был на 1 сне после года и все равно рано просыпался.

Убрать 2 сон, через боль и слёзы и будет счастье🙏

У нас так было, но где-то месяц назад перешел на зимнее время. Теперь встает примерно в 6:30-6:50. Спать ложится всегда в 21:00.

Ну что ж, у меня сын был такой. Что бы я не делала, результат один и тот же. Ситуация сменилась годам к 2-2,6. Он стал спать до 7. Я так завидовала подруге, у которой дочь до 10-11 утра спала.
Но теперь и у меня такая дочь, которая раньше 9 утра не встанет. А если и разбудить, то скандал на весь день. Зависит от детей, не переделать уже 💁

У нас так было до недавних пор 🫢 только вот как недельки две стала встать в 7.00) а сегодня и в 7.30 кое-как подняла её в сад🫢 но и ложиться стала позже 😭 в 10.00 сбоем укладываю 🤦🏻‍♀️

У подружки так было. В 1,3 перешли на 1 сон и стали спать лучше ночь

Дочь лет до 2 просыпалась в 5:30-6:00
И у подруги тоже
В 8 мы уже гуляли на площадке вместе 😂
Меня устраивало
В 10-11 дома чисто, еда приготовлена , остальное время дня спим и тусим)
Это такой режимный ребенок
Просто ложитесь вечером с ним и все
А что тут сделаешь?

Не знаю всех ваших вводных . Что помогло нам : шторы блэкаут, кромешная тьма . Можно еле еле светящийся ночник . Сократить 1 сон дневной . Ребёнок просыпается я продолжала лежать спать , но у нас совместный сон , каким то образом они понимают , что предложения веселья не будет 😂😬

Я бы не убирала второй дневной сон, слишком рано . Но сократить дневные сны -да , можно попробовать. Сокращайте дневные сны до 1.30 . И укладывать спать не в 8, а хотя бы в 9 . Только это работа не на один день , а на неделю-две. И еще обязательно создать в комнате полную темноту. Для этого есть блек-аут занавески.

У меня такой старший ребенок , всегда вставал рано. Сейчас у вас переходный период, переход с 2 снов на 1. Иногда ребенок спит 2 сна , иногда 1. Со временем перейдет на 1 сон. Со временем будет вставать позже , по чуть чуть. Вам только терпения

Да,убрать один сон
Сын,когда было 2 сна вставал в 5.30 утра
Я перевела его на один сон,понемногу увеличивала вб,давно уже один сон и режим в 7.30-7.50 подъем
Дневной в 13.30 до 15.30(16.00)
И ночь в 21.00

Мои дети встают в 6 утра +/- 15-30 мин
Разве это проблема 🤔

Старшая вставала в 6.00 до 5 лет, хоть ее выматать, не помогало. Сейчас встает в 8.00-9.00.