Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алсу
Алсу
Мама сына (4 года)

Почему я не худею: что не так с моей диетой и образом жизни?

Вообщем решила я, что хватит это терпеть на весах плюс 10 кг , никогда не была худой , 65-67 кг варьировался мой вес до родов рост 1,68! Муж уехал на командировку , думаю , что не будет соблазнов ( он любитель поесть ночью)😞может похудею ????В сад ребенка водила , туда идти мин 15 и обратно считай 7000 шагов набирается, сладкое не покупаю , кофе не пью! Начала на скакалке прыгать и обруч крутить тк очень живот большой стал , пресс начала помногу качать( хоть какой-то мизерный спорт ) в зал не хожу , ребенка не с кем оставить . Решила на интервалке посидеть , белок ем , без дрожжевой хлеб, воду пью когда вспоминаю , пп 50 на 50 получается , майонезы , пирожки и бургеры не ем уж , но макароны немного и котлета приготовленная на пару например могу (все очень же ее хвалят эту интервалку), думаю с большого веса наверное быстро скину 😂😂😂в один день на кефире сидела целый день 😂😂решила встать на весы 😂😂😂😂, ничего не поменялось!!!!пошло все …. роллы себе закажу и обожрусь , задолбало все ! Не знаю в чем причина , я работаю удаленно мало двигаюсь наверное , еще и в 🚽не хожу по три дня , у меня есть подруга которая ест целый день колбасу , хот-доги, конфеты , роллы и может целый так питаться и весит 45 кг пошло все нахерррррррррррр ващеееее 😤😤😤😤

17

Комментарии

mamaazata

АлсуМама сына (4 года)

Я по-моему уже )

Ответить

trevozhnaya_mamasha

ЮляМама дочки (2 года)

@mamaazata, все получится, главное поставить цель правильную)

Ответить

anastasiia.faa

АнастасияМама дочки (1 год)

Есть классные марафоны! Сейчас самое время)))

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (5 лет)

А вы калории считали? Может дефицита и нет, несмотря на отказ от вредностей

Ответить

mamaazata

АлсуМама сына (4 года)

Видимо нет😫

Ответить

bezsahara

AminaМама троих детей

Подпишитесь на телеграмм @trevozhnaya_mamasha

Ответить

trevozhnaya_mamasha

ЮляМама дочки (2 года)

Спасибо за рекомендации ❤️💔

Ответить

alesya45

ОлесяМама двоих (1 год, 5 лет)

Причина в питании и малоподвижном образе жизни, все просто.

Питание это очень важный момент.

Ответить

mamaazata

АлсуМама сына (4 года)

Мне кажется , я даже от воды поправляюсь 😭

Ответить

lu_lusha

lu_lushaМама двоих (1 год, 4 года)

А сколько по времени худели?

Ответить

mamaazata

АлсуМама сына (4 года)

@mamaazata, 😭😭😭😭

Ответить

lu_lusha

lu_lushaМама двоих (1 год, 4 года)

@mamaazata дайте себе чуть больше времени)

Ответить

mamaazata

АлсуМама сына (4 года)

@lu_lusha, ❤️❤️❤️

Ответить

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

Почему не уходит вес?

Девочки,спасити памагити🙏 У меня встал вес😭😭 не могу от долбанных 80-81 избавиться (( Вроде бы всё так же делаю, сладкое мучное не ем, тренировки делаю почти каждый день, много пью воды, после шести не ем, перекусы убрала. А вес не двигается? Отдаю бесплатно жир😂😂 Берите у меня много😂😂😂

Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝ 😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем. По замерам…

Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝ 😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем. По замерам тоже все на месте🤔 А с весом...бывает взвешусь утром одна цифра..через день +1кг. Может так вода задерживаться в огранизме?