Почему не уходит вес?
Девочки,спасити памагити🙏 У меня встал вес😭😭 не могу от долбанных 80-81 избавиться (( Вроде бы всё так же делаю, сладкое мучное не ем, тренировки делаю почти каждый день, много пью воды, после шести не ем, перекусы убрала. А вес не двигается? Отдаю бесплатно жир😂😂 Берите у меня много😂😂😂
Комментарии
@111kristina111 какими писала выше) меньше ем, много пью, тренировки.
@zinule4ka пусть у нас всё получится 🙏🙏🙏 мне до моей заветной цифры ещё очень и очень далеко (
А тренировки силовые или какие? Кардио по хорошему больше добавить)
@nadezdac40, я вот набрать не могу, и никто мне не может помочь🤣 Гонят в зал, а у меня сил нет туда дойти, не то что заниматься😂
@111kristina111 ну да, я шла себе пирожок ела , снежком запивая )
Попробуй ИГ с 12 дня до 8 вечера кушаете(в пределах разумного)
Вот я сейчас на интервальном голодании, с 9- Ти до полпятого ем ,а потом ни ни
@lerok.vanteeva всё таки я лучше буду меньше жрать, нафиг не хочу все эти калории считать. Спасибо за помощь ♥️
Ага, скорее всего питание не в дефиците
Ещё устройте читмил)
@nadezdac40 ну это один приём пищи, когда вы можете есть абсолютно всю запрещенку) и сколько угодно)
Так дело не в том кушаете вы сладкое или нет,а в дефиците калорий))Вы создаете дефицит калорий?)
@nastya__1992 вообще ни разу не голодная) и как то 15 кг скинула) мне нравится обычная однообразная еда)
@nadezdac40 кстати, когда зимой проблемы с овощами, я ем квашеную капусту. Очень полезная штука
@nastya__1992 надо спросить у мамы насчёт капусты) я бы поела )
Девочки , впадаю в депрессию из -за веса 😭 набрала уже больше 20 кг .. пухну на глазах 😭😭😭 просто дикий ужас .. как дальше не набирать ?! Я вроде ем не много .. конфеты тоннами не употребляю.. а вес все прет и прет 😨 чувствую , что нужно просто рот зашить и все
Не уходит вес: что делать, если мало/много ем, а похудение стоит? ТТГ и застой в потере веса
Было у кого такое что вес ни при каких условиях не уходит, и мало ем и много ем на месте, я только 5 кг скинула, дальше вообще не в какую, что делать, у меня так было когда ттг повышен был, думаю может оно, хотя все равно при дефициие должен же уходить, я плачу, стараюсь, я так и за год не скину ни чего а вес огромный😭😭😭
Как похудеть после родов на 10-20 кг? Советы мам
Мне кажется, что я никогда уже не буду стройной ((
Вес все растет и растет,. Я дальше все ем и ем.. уже 75 кг при росте 163😭 платья не ношу 2 года совсем, как то летом одела, прилетело несколько поздравлений с пополнением 😁
Кто худел на 10-20 кг , как у вас это получилось?)
Девушки мои дорогои )))😂😊рассказывайте какой ваш вес ?)какой желанный?)вот я худею до кого веса хочу ,и все жор жор жор ,и все по новой))замкнутый круг какой то )вроде похудела ,ем ем,все вроде окей ,как то не заметно в зеркале через месяц появляется он ,мой жир😂а похудеть могу за месяца полтора 5-7кг (потом опять обратнооо)ну почему так😂
Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝️😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем.
По замерам тоже все на месте🤔
А с весом...бывает взвешусь утром одна цифра..через день +1кг.
Может так вода задерживаться в огранизме?
Девочки вес пошел на низ🎊🎊вот это мне подарок на 8-е марта)) тьфу тьфу тьфу 🙏