Как справиться с СДВГ у ребенка? История Киры

Давно собираюсь написать про Киру. Но не собраться. Очень ОЧЕНЬ много текста про СДВГ Киры.

Весь прошлый год я сходила с ума от её перегрузов, бесконечных нервных срывов, выдергиванием бровей в ноль и отрицанием учебы и дз. Приходилось убирать почти все допы, гаджеты, заканчивать всю деятельность до 20 часов и справляться почти с ежедневными истериками перед сном. И занимать-занимать истеричного ребёнка какой-то интересной деятельностью.

Кира всегда засыпала долго. Утром встать тяжело, но вечером ей не уснуть от переутомления. Плачет, растут тревоги и т.д. Время было очень тяжелое, я не понимала как ей помочь, а от бесконечных разговоров стирался уже язык. Сдвг процветал и в школе ей было тяжело.

К октябрю мы начали принимать атомоксетин (дошли до 40мг). Состояние сильно улучшилось. Из наших основных плюсов. ✅Ушла подвижность в конечностях, ей стало легче высиживать уроки и тревожность стала уменьшаться. Соответсвенно дз делать тоже стало реальней. ✅Концентрация улучшилась. Она видит и пишет, не делает глупых пропусканий букв, дочитывает задание и т.д. Оценки улучшились, исправлений стало меньше, это тоже стало уменьшать ее тревожный фон и повышать самооценку ✅Быстрое засыпание. Это то, на что я готова молиться🥲 из-за подвижности она ложилась и бесконечно переворачивалась. Засыпала по 1,5-2 часа. Тут она впервые за свои 8 лет начала засыпать за 10-30 минут это конечно сказка. Соответсвенно стала качественней отдыхать. Правда ночами она меня подзывает, убедиться, что она не одна (страх быть одной и темноты у нее есть) и я весь учебный год как к младенчику по 2-3 раза могла вставать, чтобы погладить по голове. ✅Уменьшились истерики. Скорее всего из-за общего положительного фона, она стала реже уходить в неконтролируемые приступы. Агрессию, самоповреждение. А даже если переутомлялась и плакала, то останавливалась сама в течении 10-15 минут возвращалась в ресурс и могла обсудить причину. Раньше это могло быть и час с разгромом квартиры.

Конечно сыграло роль еще и работа с психологом. Плюс сложности в школе мы обсуждали тетатет с ребенком и учителем. От психолога у неё появились всякие полезные практики на работу с агрессией, снятие напряжения, которые мы делали каждый день или чаще. Дополню, она сама так устала от себя, что готова была работать над собой. И я в шоке как такой, вроде не совсем взрослый человек с подвижной психикой, может концентрироваться и проделывать такую работу.

Мы постоянно проговаривали разные возможные ситуации. Ограничили активный социум. Отказывались от шумных походов куда-либо. Если шли на экскурсию с классом, то я была сопровождающей и у неё на виду. Ходила на всякие «мама, папа, я спортивная семья», турниры по шашкам и т.д😅 короче крутилась у неё перед носом в школе, чтобы ей там было комфортней.

Ушли со спорта. Как бы не говорили психологи и врачи, но спорт ее очень сильно переутомлял и добавлял постоянно новые навязчивые привычки. Хотя там прекрасные тренера (в итоге туда сейчас ходит Стёпа) 2 года попыток и я поняла, что это тоже триггер. Ушли с батутов. Ходим переодически на ролики. И на рисование рядом с домом. Часто пропускаем если не в ресурсе.

В итоге до мая мы были на атомоксетине и психологе (с мужем максимально включены в ребенка) всякие мотивационные таблички, придумывание приятных ритуалов, прогулок по вечерам с новыми составляющими и т.д (я устала😅, муж молодец, бодрее)) А ведь ещё есть Степан, которому тоже уделялось внимание не меньше. Но тут хорошо, что он любил свой сад и с радость проводил там много времени. В итоге я отказалась от работы, которую мне предложили. Не знаю будет ли что лучше. Но там занятость полная. Я не могла себе это позволить. Позволить я в том году смогла себе только тревожную депрессию🤣

До мая Кира стала писать красиво, почти без ошибок, дз перестало вызывать нервный тик и оценки стремились к отличным, отличников у них нет (учитель требовательный) но она была на 3 месте по знаниям, так сказали🤷🏻‍♀️

Летом мы отдыхали от таблеток всех. Побороли привычку выдергивать брови, отрастили снова красивые)) пережили истерики и научились предостерегать стрессовые ситуации и обсуждать многие вещи «на берегу».

Этот год мы идём «чистыми», даже без психолога, но думаю можно всегда подключить, не лишнее. Самое удивительное, что большинство навыков закрепились и остались с нами. Концентрации чуть не хватает, но она более глубоко вникает в задания (по привычке) и у нее получается. Да это не всегда пятерки, но материал она знает отлично, это главное. Твердая хорошистка). утомляемость осталась (надо делать всё до 20-00, потом она даже стих уже выучить не может. Устает). Но успешно делает сама дома дз. Цель на этот год делать не только, русский, математику и литературу. Но еще и читать весь материал по окружающему и выполнять самостоятельно тетрадь, а так же английский.

Сейчас я имею хорошо скомпенсированного сдвг ребёнка со здравой оценкой своих возможностей. Даже засыпать она стала чуть лучше. Но перед сном надо немного поиграть в шашки/котиков с папой уже после ванны и только потом выключать свет. (Переодически пьем мелатонин, врач прописал). Осталась только подвижность сильная. Когда заканчиваются сидячие дела, она может минут 30 ходить по комнате по кругу на носочках (даже не замечая😬). Но говорит ей это не мешает.. Истерики минимум. (Даже писать страшно😅). Думаю она ещё подросла, повзрослела. И возраст такой, что усваивает информацию уже на более длительное время. Ну и плюс она сама чувствует, что ей так легче. Соблюдать правила, границы (хотя конечно есть над чем работать).

Сложность только с телефоном. Тяжело дается контроль времени, готова проводить в нем всё свободное время. Ведет канал в лайках🙈 и монтирует ролики на неожиданно неплохом уровне. Вчера вот презентацию к школе сама полностью сделала и озвучила «как провела лето» никогда такого рвения к дз не видела😅😅😅 полетела с флешкой в школу)))

В общем я с лета боюсь вдохнуть и выдохнуть. Конечно все не так совершенно. Она бывает утром встает в позу и говорит «я не хочу в школу», если она так говорит, то никакая сила её не переубедит. В итоге мы опаздали на урок (физра была) она сидела на улице у школы и плакала. Мы разговаривали бесконечно и нас забрала учительница. Не повела её на физру, а сидели в классе и пили чай. Боже, храни адекватных взрослых на всём её пути🙌 после этого Кира «обновилась» и встает более бодро в школу🤪

Конечно чудес не бывает и я понимаю, что за всем этим огромная работа и принятие родителей, не буду лукавить. Я сильно погружена в детей. И это конечно лишает меня части собственной жизни. Но я понимаю, что этот период нужно прожить так, чтобы в будущем иметь ребёнка с более менее стабильной психикой. Но как же это всё тяжело..)

Сил всем мамам, любых детей😜🌟

П.с в том году у меня даже на всех фотках она мрачная была, а сейчас так много искренне радуется💕

#сдвгкира