Девочки, у кого теряли багаж в аэропорту😓 как долго искали его? И если не нашли, то какая компенсация была?
Первый раз такое( из трех чемоданов один не долетел( летели с пхукета через ченду.

Всех с Новым Годом💫💫💫
А у меня вчера еще было ДР🥰 Какой кайф праздновать его на море❤️

А еще тут очень классно на пляже в 00.00, но в этом году просто капец как много людей🙈 мы даже не смогли дойти до воды😅 а в прошлом спокойненько расположились

А как смотреть электронный дневник не из России?😅хелп

Позавчера сделала мезоксантин на лицо и шею, а папулы не уходят 😅
До этого делала в другом месте и там уже в этот же день не было этих пупырок. Понимаю, что есть разные способы введения препарата.
У кого-нибудь так было? Или мне уже бить тревогу😬 фото в комменты закину

Я тут примерно месяц назад жаловалась, что я жирная🙈 конечно основной мотив худеть - это скорая поездка в тай с друзьями, которые качки 🙄 Ну и живот, который не влезал ни в одни джинсы и красивые наряды 😒
В общем стыд и зависть заставили меня взять себя в руки😂 и вот я с ноября месяца хожу в зал примерно 2 раза в неделю. Не ругаю себя, если получается один. Естественно питание боле менее чистое, алкашка правда все равно по выходным. Пару раз в неделю магниевые ванны, когда не лень щетка сухая… ну и вроде бы процесс пошел🎉 все таки такой у нас чудесный организм, последний раз так восхищалась собой когда была матерью двух малолетних почти погодок😂 когда все твои скилы прокачиваются😂
И еще кстати, хочу порекомендовать свой фитнес. В стокманне открылся spirit фитнес, стоит 3500₽ первый месяц, а далее списывается по 2500. У меня были сомнения, типо дешевая шняга какая то. Но там все очень прилично, клуб новый. Приличный тренажерный зал, зал групповых, сайкл. Финская и турецкая сауна и соляная комната 😳 а что мне нравится больше всего, это то что в зале гп тренировки идут каждый час! Либо с тренером, либо онлайн по тв. Супер удобно. Тк тренажерного я стесняюсь и если там занимаюсь, то получается слишком долгл и тд. А групповые мне нравятся. Хорошая нагрузка, все можно регулировать довешивая блинчики 🔥
Еще сейчас заходит сеть ddx фитнес. У них примерно такая же политика, только тренажерка вроде еще больше. Но нет онлайн занятий. Думаю к ним тоже сходить попозже.
И еще сходила разок на эндосферу. После нее круто ушел отек всего тела🤣 и лицо перестало отекать сильно . Еще пару раз схожу перед отпуском)

А кто-нибудь вправлял позвонок Атланта не младенчику?
В 21 году мы ходили к ортопеду/хирургу и он вправлял Дане этот позвонок. Предварительно мы носили воротник Шанца и после тоже. Через месяц после этот же врач смотрел и сказал, что все хорошо.
И вот сейчас я всех отвела к остеопату, он посмотрел детей… сказал что у Дани все боле менее норм и повторно его записали на февраль, но посоветовал сделать узи шеи.
Я записалась к единственному узисту в городе🤣 Хомич (всегда конечно очень странно, что здесь на весь огромный город, советуют одного специалиста, как будто других нет) Но ок, сходили к ней🤣 По итогу она сказала, что у Дани опять свернуты верхние позвонки и от сюда головные боли, гипоксии и все далее вытекающее. Плюс за это лето он прилично вырос и я заметила, что стал сильно проявляться вальгус на стопах и его ровные зубы, стали кривыми😅
Это я показала остеопату и он такой ок, будем вправлять. Возьмите воротник Шанца на след прием. И мне что то страшно🙈

Кимоно младшего брата) Даня для образа надел)

Куда сходить на щелкунчика? До середины декабря. С детьми или без🤪
В прошлом году брала билеты в Мариинку на старую сцену, но мне вообще не понравилось( К сожалению, не помню чья балетная труппа там была, но он был никакой совсем.
Хочется красивого балета, красивых декораций и тд. Вообще я очень люблю Эйфмана, но они не ставят новогодних балетов😂

Девочки, а похвалите свои крема с ретинолом. Я чего то им особо не пользовалась. Косметолог посоветовала, те что на фото. Но чего то мне психологически тяжело переступить черту кремушка дороже 10₽🙄 мне комфортно в районе 5₽ и около).

Скорее всего будет много букв😂 Поэтому в начале главная тема - эндосфера. Кто делал? Помогает подтянуться и немного схуднуть?
И куда пойти в центре? Может кто-то делал эндосферу в клинике your face clinic на загородном?

А теперь предистория🙄😁
Короче всю жизнь я была стройная осинка, многолетний серьезный спорт до 16, потом увлечение фитнесами и доп образование на тренера групповых программ. И естественно всю жизнь мне нравилась моя фигура, хотя я невысокого роста и ноги можно было бы и подлиннее😂 По еде некогда не запаривалась особо, скорее я больше не любила есть, чем любила…
И вот в моей жизни появился муж и дети😬
После беременностей в целом меня тоже устраивало свое тело. Я периодически тренировалась, но не постоянно. Сильно ухудшилось качество. Раньше я была сухим мышечным дрищем, а со временем превратилась в человека совсем без мышц…. А за последние два года я еще и прибавила +6 кг. Последние 2 года конечно и образ жизни не очень. Каждые выходные алкоголь, частенько и на неделе с мужем выпить шампаня🙄 или стаута… и естественно с закусочками…короче я давно не могу позволить себе надеть платье в обтяжку или топ… футболки и пиджаки мое спасение. Живот как будто я беременна… плюс бесят складки на спине, что то похожее на холку и круглые плечи😭 ну и целлюлит.
И самое дурацкое, что я знаю что нужно делать ( физ нагрузка и норм питание), но никак не могу взять себя в руки😭 Просто пиз*ец какой то. Так чтоб регулярно и с хоть каким то эффектом. Я конечно купила абонемент в спорт зал, за месяц сходила туда два раза… оправдываю себя тем, что младшего надо было рано забирать со школы🙄 и конечно как закончатся каникулы и будет норм расписание я буду тренироваться🙈
Но для подстраховки хочу походить на эндосферу😂 Помогало кому-нибудь?
Главное при норм ракурсе, фотки получается огонь😂 я еще и поудаляла все самые жирные😂 а хочется, чтоб вот как на последней 🥲

В начале если что красивые😂
Ну и я конечно сравниваю себя с собой.

Во сколько началось половое созревание у ваших котов шотландцев/британцев? Во сколько их кастрировали?😅 После 6 месяцев?