Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Светлана Ветрова
Светлана Ветрова
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)

Послеродовая депрессия: когда нужна помощь перинатального психолога?

Кому нужен перинатальный психолог?

В беременность женщина очень ранимая, нежная, её одолевает большое количество сомнений и страхов.

Сразу после родов страхов становится не меньше и возникает множество вопросов. Пообщавшись с женщинами прошедшими путь роженицы, я поняла, что многие столкнулись с послеродовой депрессией. Их сопровождало ощущение одиночества и безисходности, чувство изолированности от внешного мира. Конечно многие спустя 1-3 месяца приходили в себя, но были и те, кого буквально поглощало материнство в совершенно не позитивном ключе.

Дорогие, всё что происходит с женщиной, а именно беременность, роды, новая роль - невероятный стресс, для психики, сознания и организма. Абсолютно каждая сталкивается с какими-то своими трудностями и многие так и остаются с ними один на один.

Именно в такие моменты важно не бояться получать поддержку и во время обращаться за помощью. Не стоит обесценивать свой путь, да, все проходят через это, но далеко не все справляются экологично для себя.

Поделитесь, была ли у вас послеродовая депрессия?

2

Комментарии

nikol2023

Николь

Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)

Как найти перинатального психолога, который работает с потерями?

alina-zakharova

Алина

Мама дочки (3 года)

Если найдёте-дайте знать; я наткнулась на фонд Свет в руках, там есть группы поддержки и психолог

Как стать мамой после неудачных попыток?

Путь к беременности с 2016 года🙂 2017 внематочная. 2019,2020,2021 крио переносы, все без результата, хгч 0. 2022 лапароскопия диагностическая, дриллинг яичников. 2024 май, естественная беременность, закончившаяся на 16 неделе разрывом плодного пузыря. 2024 ноябрь, естественная беременность. Родила долгожданного сына❤ Март 2026 снова беременна, в том, что все закончится хорошо, сомнений больше нет. Первая беременность без страха потерять. Куча диагнозов, лечений, обследований, слёз, истерик и депрессий. И вот я мама 😥 Никогда не отпускайте руки! ❤ Желаю каждой женщине, мечтающей о ребенке, познать это счастье. Мы сила и мощь, быть женщиной великая награда!

Слышала, что существует послеродовая депрессия. Девочки была ли у вас послеродовая депрессия ? На каком сроке после…

Слышала, что существует послеродовая депрессия. Девочки была ли у вас послеродовая депрессия ? На каком сроке после родов проявлялась ? Как проявлялась и как боролись?

Страх перед родами: как справиться?

Что-то сейчас накрыло волной страха от предстоящих родов😭 боюсь очень!!! Вроде бы головой понимаю что столько женщин родили и нечего, пережили... И беременной навсегда я не останусь... Но не помогает🤪

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать…

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?