Здравствуйте, меня зовут Светлана Ветрова и я медитативный психолог✨

Мой метод работы - медитации и практики осознанности, которые я пишу сама, конкретно под запрос.

Я прошла несколько обучений:
•Педагог-психолог. Преподаватель психологических дисциплин.
•Нейропсихология детского возраста.
•Семейная психология. Специалист по работе с семьей.
•Теория и практика психологического консультирования в сексологи.
•Клиническая психология в репродуктивных процессах женщины. Социально-психологическое сопровождаете беременности и родов.
•Прошла курс онлайн-лекций по медитациям и осознанности, в Корейском техническом институте.

Я замужем и меня есть прекрасный сын Платон, ему 3 года. У Платона врождённая особенность, отсутствие большой нагрудной мышцы, слева. Синдром Поланда.

Рада новым знакомствам и общению♥️

Сегодня, расскажу об основных отличиях психолога от психиатра.

ПСИХОЛОГ - изучает естественные особенности психики.
В первую очередь, психолог не врач и не назначает медикаментозное лечение, потому что работает со здоровыми людьми, которые хотят разобраться в себе и в своей жизни, в своих отношениях.
ПСИХИАТР - врач лечащий психические расстройства, медикаментозно.
Психолог не диагностирует и не лечит расстройства, он при этом может корректировать состояние человека находящегося на медикаментозном лечении.

Примерный список, с чем может помочь ПСИХОЛОГ:
* Низкая самооценка.
* Нехватка энергии.
* Не знаю, зачем живу.
* Чувство вины.
* Конфликты с окружающими.
* Кризисы в отношениях.
* Тревожность, неврозы.
* Зависимость от мнения окружающих.
* Застенчивость, сложности в коммуникации.
* Эмоциональное выгорание.
* Потеря
* Эмоциональная нестабильность
* С эмоциональными и поведенческими реакциями (злость, агрессия, вина, обида, итд.)

Медикаментозное лечение, убирает лишь симптомы: тревожность, бессонницу, аппатию, но не убирает причину запустившую ваше негативное состояние.
Поэтому если вы хотите как можно скорее выйти из негативного состояния, нужно обязательно подключить психолога, который поможет проработать травму запустившую этот процесс.

Я психолог и ежедневно провожу онлайн консультации, если вы давно желаете пообщаться с психологом и не знаете с чего начать, пишите мне в лс.

Близится 31 октября, будут энергетически сильные сутки🍂✨

Девочки, у кого есть запрос на работу с родом, а так же если вы просто ищите ответы на свои вопросы, 31 и 1 ноября буду работать с картами.

По поводу расклада пишите в сообщения.

Доброе утро 🌸
Кажется я раскрыла, что подходит именно мне для выравнивания утреннего сахара.

Я пробовала дольше голодать, но нет, сахар утром был чуть выше нормы. Пробовала есть ночью, как мне посоветовал эндокринолог-это было ужасно, потому что всю ночь хочется есть и спать нормально не возможно + сахар был гараздо выше нормы😑
Пробовала есть в разные часы вечера перед сном и всё не то.
Но вот уже второй раз, я ем больше белка на ночь и утром сахар просто отличный👌🏻

Очень довольна, потому что уже практически 2 недели, никак не могла понять, что подходит мне.

Кому нужен перинатальный психолог?

В беременность женщина очень ранимая, нежная, её одолевает большое количество сомнений и страхов.

Сразу после родов страхов становится не меньше и возникает множество вопросов. Пообщавшись с женщинами прошедшими путь роженицы, я поняла, что многие столкнулись с послеродовой депрессией. Их сопровождало ощущение одиночества и безисходности, чувство изолированности от внешного мира. Конечно многие спустя 1-3 месяца приходили в себя, но были и те, кого буквально поглощало материнство в совершенно не позитивном ключе.

Дорогие, всё что происходит с женщиной, а именно беременность, роды, новая роль - невероятный стресс, для психики, сознания и организма. Абсолютно каждая сталкивается с какими-то своими трудностями и многие так и остаются с ними один на один.

Именно в такие моменты важно не бояться получать поддержку и во время обращаться за помощью. Не стоит обесценивать свой путь, да, все проходят через это, но далеко не все справляются экологично для себя.

Поделитесь, была ли у вас послеродовая депрессия?

Осенние тыковки для уюта🍂

Через 15 минут после того, как ребёнок заснет, его мозг переходит в состояние между сном и бодрствованием. Это коридор в подсознание и любые сказанные слова приобретают необычное сильное воздействие на малыша.

Вы садитесь рядом с малышом и начинаете тихонько говорить, максимально насыщая любовью каждое слово.

Например, когда Тони снятся кошмары я проговариваю:

•Твоя комната безопасна для тебя, твой дом безопасен для тебя, мир безопасен для тебя, мама и папа твоя защита, все твои страхи рассеиваются и исчезают.

В зависимости от того, как вы хотите поддержать ребенка о том и говорите, только обязательно в позитивном ключе, то что вы говорите должно вести к светлому будущему💕

Так же обязательно если читаете ребенку сказку на ночь, необходимо дочитывать её до конца, где добро побеждает зло иначе может меняться восприятие жизни в негативном ключе.

Девочки, вот очень интересно, кто верит в такие таблички?) у кого совпал пол ребенка и месяц зачатия?

Абсолютно действенная практика⤵️

Когда вы чувствуете, что начинаете закипать, представьте 7 горящих свечей.
Так вот, вы закрыли глаза и представили 7 свечей, теперь начинаете их не спеша, друг за другом задувать.

Когда задуете все свечи почувствуете как напряжение спало.
Вы можете использовать эту практику даже просто перед сном, что бы скорее заснуть. Расслабление гарантировано✨

Маякни❤️ если возьмешь на заметку.