Как не прихлопнуть ребенка, который вконец довел. Рабочие лайфхаки. Дополнение к моему предыдущему посту с книгами для мам шилопопых

Думаю, у каждой мамы рано или поздно возникнет такое состояние, даже если мы боимся себе в этом признаться.

Мамы, у которых не возникает - вы можете дальше не читать, просто перекреститься, что вам это не знакомо, сплюнуть через левое плечо и пойти обнять своего милого ребёночка, который сохраняет вам нервы и силы 😁

Все же остальные, кто всё-таки читает дальше - усаживайтесь поудобнее, мне как маме двойни, один из которых с СДВГ, есть что рассказать. Постараюсь без воды, ибо знаю, что пока вы это читаете, ваше чадо наверняка висит на люстре или жует башмак. Поэтому удобно разделила пост по возрастам.

Итак.

✅ Оставляем ребенка на несколько минут в безопасном месте. Работает - с младенчества. И тут пару лайфхаков ниже.

✔️ младенец

Если ваша игра на выживание началась уже на уровне младенца - сил. Если вы покормили, поменяли ребенка, попрыгали с ним час на фитболе, он всё еще орёт, а вы при этом с утра голодная и не сходившая в туалет даже по-маленькому - милая, иди срочно в туалет и хотя бы глотни чай. Ребенка можно положить в безопасное место - у меня это был манеж с висюльками. За 2-3 минуты, пока мама сходит в туалет и попьет воды (помните, вам еще сидеть целый день) с ним НИЧЕГО НЕ БУДЕТ

✔️ от 1 до 3

В манеже мои сидели до 1.3. Пока не начали пытаться перекинуть через него ноги, и это место перестало быть безопасным. Ребёнка до трёх лет оставляла на пару минут в комнате, где все что можно было прикручено, а все что нельзя убрано или заклеено. Вообще мой девиз был - безопасное пространство. Двойню по максимуму развести в разные углы и каждого чем-нибудь занять, чтобы они не передрались. Для этого у меня наверху были заранее припасённые занимашки - игрушки, которые убирала как ненужные или неинтересные или надоевшие. Потом ими играли как новыми.

Минус - ребёнок ползет за вами и может долбить дверь туалета. Спокойно говорите, что сейчас выйдете и доделываете дело. Да, он будет орать, но он тоже должен понимать, что вы там по делу. От пары минут, что он долбит дверь туалета, ничего не будет. Тем более вы знаете, что он вот здесь и сейчас в безопасности - он не засовывает что-то в нос, а долбит вашу дверь

✔️ от 3 до 5

Здесь уже ребенок хоть и бежит за вами, но при условии, что вы ему каждый раз проговаривали, что в туалете вы по делу - он вас там оставит. После 4 лет мои перестали долбить дверь. Но до этого была проделана огромная работа с пояснением, что я оттуда выйду только через 2 минуты и что меня там лучше не трогать. В конце концов мои поняли, что из туалета я вернусь адекватнее и прекратили выдалбливать дверь туалета. Сейчас я могу закрыться там на 15-30 минут.

🤞 Главное: когда вы уходите от ребенка любого возраста, даже если вы уже на грани - не подавайте виду. Как можно спокойнее говорите ребенку любого возраста: я в туалет/попить воды/что-нибудь свое и вернусь к тебе. Даже если ребёнок орет в этот момент, а вы понимаете, что вы уже всё - это лучшее, что вы можете сделать.

Мне тут помогает переключиться: попить воды (покакать-поплакать), посмотреть рилсы, написать подруге, что-нибудь, что поможет переключиться

✅ Переключение

Работает - с младенчества 😁

✔️ до года

С младенцами до года очень хорошо работает переключение. Дали попить, показали птичку - вот и всё, он уже забыл. Это еще не возраст "проживания своих эмоций", это еще очень рано. Поэтому покажите ему птичку и фигу психологам, которые трубят, что проживать свои чувства ребенок должен учиться уже с утробы

✔️ 1-2 года.

Магическая птичка уже не всегда работает. Ребенок помнит. Проживание своих эмоций и чувств еще тоже не работает. Ребенка штырит, ребенок не понимает что с ним и орет. Объяснять ему, что с ним, тоже не помогало лично мне. После такого "проживания" эмоций двумя детьми по кругу я хотела открыть окно и выйти в него. Поэтому работает переключение. На что угодно. Занимашки, книжки, зубозаговаривание итд итп.

✔️ 3 года

Пик, когда ребенка просто штырит. Никакие доводы разума не работают вообще. Тут все средства хороши. Иногда переключение, иногда обнимание иногда просто выплеск эмоций на "проораться"

✔️ 4-5 лет

Поздравляю, вы пережили кризис трёх. Ребенок чуть более адекватнее, но и одновременно хитрее и умнее. Тут (да-да, и только тут) он может начать намеренно делать что-то назло и следить за вашей реакцией. До этого времени прям назло ребенок не делает, даже если кого-то дубасит или отбирает. Это просто базовая реакция "забрать - стукнуть". А в 4-5, ближе к 5, он уже может делать назло и просчитывать реакцию другого, следить за ней. Чтобы просчитать реакцию другого, мозг ребенка должен до этого дозреть. Это тяжело. До 4 лет ребенок понимает только "мне больно" и "мне плохо". О том, что плохо может быть маме или какой-то абстрактной девочке - это ему вообще еще неведомо.

В 4-5 лет уже можно смело расширять понятие об эмоциях ребенка. Ты злишься, ты бесишься, тебе кажется, что ты сейчас всё готов разломать - и я замечала, когда ты назовешь вот эту разрушающую эмоцию ребенку - ему реально легче от того, что ее кто-то понял и разделил.

✅ тихое место

Вот здесь работает любимое тихое место. Важно найти его в квартире. Если ребенок бесится, отводим его туда (это может быть своя кроватка, свой домик с игрушками) и говорим: посиди успокойся. То есть внимание, не говорим: как ты меня достал, стой тут до конца дней. А именно: успокойся. Я постепенно наращивала время пребывания ребёнка в спокойном месте. Естественно, орущий ребенок не скажет вам: угу, мамочка, я щас тут успокоюсь, а ты иди пока. Он будет орать. Вы повторяете: успокойся и сажаете. Даже если он посидел две секунды, хвалите: ты попробовал. Потом так постепенно наращивайте время. И так ребёнок привыкнет и переключится - займется делом. У моих в зоне успокоения фломастеры, листы, пластилин - то есть, ребёнок может сам найти что-то для переключения. Не нужно тут думать, что он "плохо проживает эмоцию" - вы к ней ещё вернетесь - когда успокоитесь и вы, и ребёнок. И разговор получится эффективнее.

И себе найдите такое тихое место в доме. Включите там себе спокойную музыку и просто переключитесь.

✅ медитация.

Вот сейчас серьёзно. Расскажу о тех, которые не бесят.

Мне какое-то время помогали медитации. Любила без слов. Потому что на словах: вы сейчас расслабились, вам хорошо - мне хотелось кого-нибудь прихлопнуть, ведь мне было совсем не хорошо, черт возьми. А вот без слов отлично работает. И детям они лучше заходили. Нравился канал на ютубе Deva premal - там много классных медитаций без слов. Слушала перед сном даже долгое время, пока не приелись.

✅ вода

Многих она успокаивает. Причём и взрослых, и детей. Не зря в садике орущего ребенка зовут мыть руки. Работает. Своих тоже, когда совсем край, переключала водой. Орущего звала мыть руки, там умывала и распенивала по рукам мыло. На мыле вот хорошо прям переключались. И я и дети 😁

После тяжёлого дня я также люблю помыть голову и как будто смыть все плохие мысли

✅ Гаджет. К этому я прибегаю в последнюю очередь, тк вызывает сильное привыкание. Но если прям совсем край - лучше его, чем последний шаг. Орущему ребенку, особенно если он шилопоп, лучше вообще не включать всякие дребезжащие мультики с цветами вырви глаз. Найдите каналы с рыбками, плавающими под тихую музыку итд итп. Их много в разделе: медитация природа.

Даже если вам кажется, что "мой не будет смотреть" - будет. Это лучше дребезжащих мультиков, после которых вы получите новую порцию перегула.

🤞 Если вы уже наорали

Никто из нас не свят, да мы блин вообще зачастую тянем на себе быт, детей, работу, дела, да еще и зачастую в одиночку блин - поэтому если вы наорали, сразу же блокируйте критика, который вам шепчет, что вы ужасная мать. Ибо никто в здравом уме не хочет орать на своего горячо любимого ребенка.

Поэтому когда вы уже успокоились, обязательно поговорите с ребёнком и расскажите, почему так было. Да-да, по-честному. Не обязательно посвящать ребенка во все подробности, особенно недетские и использовать ребенка как психолога или подругу, но можно и нужно сказать ему, что у вас был тяжелый день/болит голова/живот/вы расстроились из-за того-то, а тут еще и он совершил такой поступок, что намазал клеем сиденье стула, делая космический корабль ну или (нужное подставить). Обязательно отделяйте поступок от ребёнка. Ты хороший, но поступил ты не очень хорошо.

❤️ Ну вот и всё. Если вы дочитали аж досюда - могу уверить вас, что вы отличная, вы прекрасная мать, которая хочет самого лучшего своему горячо любимому ребёнку. Просто знайте это. У всех бывают разные моменты и разные дни. Но если вы каждый раз хотите сделать чуточку лучше и не сдаетесь, даже если вам кажется, что готовы или сдались - знайте, всё обязательно будет! Так, как нужно. Как говорится: everything will be OK in the end. Of it's not OK, it's not the end. (Все будет хорошо в итоге. А если не хорошо - значит, это еще не итог)

Обнимашки ❤️ делитесь тоже своими лайфхаками по (усмирению демонов) воспитанию детей!

Масса полезного по воспитанию по тэгу #julima_воспитание