Гусиная кожа
❓ проблемы с желчным пузырем
❓ дефицит жирорастворимых витаминов
(А, Д, Е и К) (если есть проблема с желчным, то и жирорастворимых витаминов будет точно не хватать)
❓ дефицит витаминов группы В, особенно витамина B2 (рибофлавина). У детей гусиная кожа чаще связана с нехваткой витамина В2.
Если кто-то мучается после ковида с запахами, делюсь тем, что помогло мне. Я болела в августе, обоняние пропадало на неделю, потом вернулось, а через 2 месяца (т.е. в октябре) начались искажения. Гель для душа с малиной пах травой, многие другие запахи просто чем-то противным одинаковым. Любимые духи фигней неведомой и т.д. В общем много читала, совпадала информация у многих врачей про дефицит витамина А. Именно из-за него организм не может восстановить быстро запахи или вкусы, слух! При этом я, изучая информацию, нашла у себя ещё много других признаков его нехватки. Один из самых заметных - участки «гусиной кожи». В общем, был у меня дома с айхерб он как раз (важно что витамин А жирорастворимый и пить нужно с Е), начала пить и чудо, но через 2 дня все проблемы ушли. Пахнет абсолютно всё и абсолютно нормально!!! 🥳 Курс допью до конца теперь. Какие формы витаминов выбирать, прикрепляю в фото. Не выбирайте аптечный А и в виде бета каротина (не будет усваивался, будут проблемы с печенью). Витамин Е с комплексом токоферолов.
Знаете ли вы, что такое «гусиная кожа»? Гусиная кожа или фолликулярный гиперкератоз встречается практически у 50% взрослого населения. Очень часто врачи говорят - «это генетическое», и генетика, правда, играет роль. Но чтобы произошел старт кератоза, нужны факторы. Откуда же растут ноги у этой проблемы? Зачастую гусиная кожа вызвана дефицитом жирорастворимых витаминов, в частности витамина А, ретинола, витамина Д, Е. Но реже встречаются и другие первопричины: инсулинорезистентность, лямблиоз, патологии ЖП. ▫ Диагностика: ✅сывороточный уровень витамина а: 0,3-0,8 мкг/мл ✅сывороточный уровень бета-каротина: 100-850 нг/мл ✅Витамин Д: 60-80 нг/мл ✅витамин Е: 12-17 мкг/мл При проявлении кератоза лучшей профилактикой будет обогащение рациона жирами, продуктами, богатыми на эти витамины, при выявленных дефицитах их закрытие. Помните про нормализацию работы ЖП, именно он отвечает за усвоение ж/р витаминов. Знакомы ли вам эти симптомы? Сталкивались ли с этой проблемой? Решили ее?
Сдали анализы крови(венозную)показало дефицит витамина Д в организме. Заставить покушать продукты с этим витамином почти не возможно. Начали пить рыбий жир и комплекс витаминов с апельсином. Подскажите пжл или лучше взять витамин именно с витамином Д или как быть чтобы восполнить❓❓❓
Девочки ,у кого есть проблемы с желчным пузырем ..такой вопрос.. Как жить то теперь как питаться ..это на всю жизнь теперь проблема да ?(( Застой желчи. И на желчном полипы !
Какой витамин помогает от «гусиной кожи»?
