Когда можно начать худеть при ГВ?
😮💨после родов вес 🤦🏻♀️больше, чем пошла рожать.
Про ПП и т д можно не писать, это итак делаю, просто не понимаю почему вес встал и не уходит вообще.
Комментарии
Сейчас много приложений , где можно считать калории . Лучше взвешивать и вбивать в приложение , и будете знать точно . Побольше воды пейте , чай не считается
@dddkkk000, да, конечно . Просто я так же «худела», думаю че вес то стоит . А потом прям начала вбивать в приложение , и оказывается то Кпц я съедала . Нам не заметно , между делом попробовать еду , где то чай попить пока ребенок спит
Продолжайте питаться правильно и заниматься, если уже можно. Бывает такое, такой организм, вес встает и может месяц стоять, но главное не останавливаться.
@dddkkk000, могут быть. Но это частое явление, что вес стоять может долго.
Если хотите провериться, начинайте с эндокринолога.
Многие думают что если пп то всё можно похудеть , там тоже разная калорийность . Может вы наедаете на 2000 Кл . Уберите вечерние приемы пищи , замените на стакан кефира . В день по 10.000 шагов если есть возможность