В последнее время, я стала очень раздражительной и злой 😓😓 но я не хочу такой быть ! Хочу быть доброй и ласковой 😂😂😂 что попить ? ( алкоголь не предлагать , проверено - не помогает 😂😂😅)И вообще в какую сторону смотреть причины 🤔
Интересно послушать, но моему мужу очень помог магний B6, и витамин Д
Вернулся мой муж, а не какой-то агрессивно реагирующий на все человек
Мне лучше себя чувствовать помогли витамины группы B
Мы сдавали некоторые анализы, по ним решали что пить. Немного консультировались с теаапевтом
Но! Магний B6 никому не помешает, его курсами нужно всем пить
@anastasya.timofeeva да, магний обязательно начну пить . Согласна с тем , что он ещё никому не вредил ))
Посоветую вам спорт, начните с бега, и увидите, как настроение появится, энергия!
Плюсую за магний. Я пью дозировку 400, вечером.
Ещё в12 витамин в спрее может себя чувствовать хорошо и бодро днём
Можете на ютубе послушать Романа Терушкина, оочень много полезного о здоровье я там почерпнула. Это эндокринолог
У меня такое тоже бывает, помогает осознание, как вы и написали «не хочу быть такой, ругаюсь и злюсь не из за других, а из за своей реакции». Потом контроль над осознанием опять теряется и ты снова злой)) и так по кругу. В общем, думаю, то что вы написали это не про магний😅 и он может чисто эффект плацебо иметь в такой ситуации
В первую очередь, базовые потребности
Качественный сон и нормальное питание
Сужу по себе, как скатываюсь в "жизнь подростка", так пиздос, злая как собака хожу
Стоит только выспаться - другой человек
Раздражительность просто так не возникает, что-то есть такое в вашей жизни, что вам мешает и несогласие с этим вызывает раздражение.
Нужно этот фактор ликвидировать и моральное состояние восстановится
Блин у меня алко вообще последнее время вызывает странные побочки, выпью в моменте добрая ,а с утра даже если похмелья нет,то злая как собака-на нервную систему так начало влиять🤦🏼♂️🤦🏼♂️
Вот , у меня также, только сразу через час уже такая злая становлюсь , так что для себя решила, что лучше вообще не пить 😅 удовольствия ноль вообще 😁 даже завидую иногда тем, кто может пить и кайфовать 😂😂😂
Если нужен будет магний в большой дозировке в 1 капсуле, приходите выбирайте, у нас в магазине в наличии 🤗
@severna-ya Здравствуйте , да есть Американский , сегодня еще поставку ждем от Natural Supp, придет много магния )
Мы где Вестер на Интернациональной, первая линия магазинчиков вдоль парковки.
@mariarieltor ох, я 2 дня там. Только оттуда еду. Знала бы, заскочила.
Что по ценам? Может заскочу на днях, у меня папа напротив вестера живёт угловой дом
Натурал Сапп , только с доставки после обеда заберем и привезем в магазин и расценивать будем , ассортимент и цены я в телеге выкладываю и в вк,присоединяйтесь 🤗
Ещё пропиздон форте помогает 😂А так гормональный сбой может быть или накопилось и бахнуло.
Выгорание. Хроническая усталость. Высокий кортизол из-за стресса. Низкий ферритин. Витамины В группы. Смотрите в эту сторону
Катя·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Щитовидку проверить гормоны. Т3 т4 ттг
Анна·
Мама сына (2 года)
У меня такое тоже бывает, помогает осознание, как вы и написали «не хочу быть такой, ругаюсь и злюсь не из за других, а из за своей реакции». Потом контроль над осознанием опять теряется и ты снова злой)) и так по кругу. В общем, думаю, то что вы написали это не про магний😅 и он может чисто эффект плацебо иметь в такой ситуации