Девочки, мне продолжать писать о нашем рационе или уже хватит?)) я вам не надоела?)) Наш рацион сегодня✍🏻: Завтрак: киноа+груша(на пару)+льняное масло+корица, творог(кауфлянд био)+инжир(сухофрукт) Обед: Треска+тимьян+брокколи+сладкий картофель+кунжутное масло+пармезан Полдник: банан, киви, нектарин Ужин: крем суп из запеченной цветной капусты+тыква(на пару)+розмарин+сливочное масло+чедар, овечий йогур+авокадо P.S. Если даю сухофрукты замачиваю на ночь в холодной воде или обязательно, хорошенько мою. Кто знает, где они были до упаковки😉 #nndiet
Инстаграмм food_zahi. Добавляйтесь 😊 Сегодня у нас Очень простой в приготовлении яблочный тёртый пирог. 🍎 Хрустящий, ароматный. Пальчики оближешь. Нам понадобится: 🔸Мука пшеничная 1 стакан; 🔸Манка 1 стакан; 🔸Сахар по вкусу; 🔸Сода 1ч.л; 🔸Корица 1 ч.л; 🔸Яблоки 5 шт; 🔸 Сливочное масло; . Все сухие ингредиенты смешиваем в миске. Оставляем в стороне. Берем форму для запекания и смазываем сливочным маслом. Выкладываем нашу массу их сухих ингредиентов совсем немного,покрывая форму для запекания. Далее трем яблоки на терке сверху. Распределяем по всей поверхности. Посыпаем снова нашей массой. И так до тех пор выкладываем слоями,пока все не закончится. Сверху трем на тёрке сливочное масло и в духовку на 180 градусов 30-40 минут. Приятного чаепития☕.
Приправы 🍃 Это должно быть в арсенале ведьмочек👩🏻 🍳 Для мяса🥩 Тимьян,майоран,тмин,куркума,чёрный,красный и душистый перец. Для рыбы🐟 Имбирь,лавровый лист,перец чили,укроп,душистый перец,тимьян. Для птицы🍗 Чабрец,базилик,тимьян,розмарин,шалфей Для рагу 🥘 Кукуруз,имбирь,кардамон,гвоздика,мускатный орех,тмин,чёрный перец Для овощей🥗 Тмин,чёрный перец,душистый перец,гвоздика,куркума,кориандр,имбирь,кардамон,мускатный орех,красный перец Для выпечки 🥐 Гвоздика,бадьян,имбирь,корица,кардамон,апельсиновая цедра. Для фруктов,компотов,морсов,варений🍇 Имбирь,бадьян,кардамон,корица,гвоздика Редко сюда,что то подобное пишу,подписывайтесь в инст @yambusheva
Делюсь рецептом - я просто наркоманю КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНО! 🤤😋 Закуска из свеклы 🍠 Свеклу нарезать слайсами (я режу полукольцами для удобства), посолить, выдавить пару зубчиков чеснока 🧄 , посыпать травками 🌿 (у меня - базилик, орегано, гранулированный чеснок), пару ложек оливкового масла, перемешать и в форме под фольгой в духовку на часик (я вообще не по времени, а по мягкости ориентируюсь). Вот просто 🔥 Я сегодня ела на завтрак и обед и сейчас вот тоже хочу, но я на интервальном 🙊 Мое кулинарное открытие этого года, делаю бутерброды с сливочным сыром или ем самостоятельно. Просто, быстро, полезно! Мира моя тоже подсела, так что детям тоже заходит 😉
Девочки, а ваши детки любят хлеб 🍞? Моя просто фанатеет от батона, но сегодня решила приготовить хлеб на кефире без дрожжей 🥖🥖🥖 За основу брала этот рецепт http://mir-domohozyaiki.ru/hleb-na-kefire-bezdrozhzhevoj/ В тесто добавила обжаренный лук на сливочном масле, тмин и орегано 🌿 И ещё увеличила количество кефира и муки до 400 г 😉 P.s. Малая оценила🙈🤤 #вкусняшки_для_милашки
Юлия ·Мама двоих (младенец)
От желания покурить , по две капли всех масел перечисленных или что-то одно можно?
·Ответить