Питание при ГВ: что взять в роддом на перекус?

Не существует диеты для кормящей мамы. Питайтесь, как и ели всегда. У малыша и так будет и колики и цветение . Это физиологический процесс .Это нормально для малыша не смотря чем мама кормит ребёнка( ив или гв) и цветение пройдёт и колики со временем

Ешьте привычную для вас еду, которую ели в беременность, избегайте продуктов, от которых пучит живот у вас лично, а также красителей, консервантов, конечно алкоголя

Я с роддома решила есть все, не держать диету, но все таки чуть подержала для себя, т.к. было кс, кишечник барахлил, и в целом я это делала для себя, ну и провести эксперимент))в итоге ела я гречку с курицей-дочка орала, какашки с пеной зеленые(прошло все само собой, т.к. это вариант нормы, проходящее состояние), ела клубнику-то же самое, наелась капусты тушеной, салат огурцы(которыми многих мам пугают) помидоры, шоколадная конфета с черносливом-все прекрасно)))исходя из этого хаоса я решила, что все, буду есть что хочу и это было правильным решением. Исключила, естественно, как и в беременность алко и кальян любимый)))ну и никакой неожиданной экзотики. А так потом и фастфудом баловалась и глазировкой, шоколадом и т.д. Оры газики не зависели от съеденного. Просто это динамичный, часто меняющийся процесс-зреет жкт у ребенка. Сегодня, завтра может быть затишье, день буря, снова затишье, а мама в день бури по совпадению выпила чашечку кофе и соответственно все шишки летят ра кофе))

Можно есть все.

Борщ в первые сутки после родов: 🗿🗿🗿

Как жить на ГВ? Жить без ГВ!!!! 👍

Я только сильные аллергены первое время не ела .

И от капусты у моих будто бы сильнее колики были. Тоже ее избегала .

все говорят что не влияет и хочется в это верить, но я точно отследила что у моего малыша сильнее газы на кофе и цикорий, а так же были на арбуз вообще жуткие спазмы, и на сладкое, за исключением мороженого.

Мне роддоме сказали что нельзя только капусту, потому что от нее животик болеть может у ребенка.

А так ела всё спокойно (кроме молочки, потому что заметила на нее реакцию).

А подругу в роддоме запугали диетой, она вообще боялась есть что-то кроме пареного и вареного 🥲

Нет, базовой диеты нет. Все индивидуально. Возьмите лучше тетрадь, ручку и наручные часы, чтобы записывать все, что вы едите и пьете + время своей еды и когда и какой грудью кормите ребенка. На основании этих данных сможете вычислить продукты, которые не подходят малышу, и исключить их

@mari.ss_97 может, вам ещё объяснить, почему у некоторых взрослых не бывает аллергии и коликов? Впрочем, вам не удалось удивить меня своим глупейшим вопросом. Чего здесь только не пишут просвещенные мамашки.

Есть такие которые говорят что ребенка живот мучает из-за того что диету не соблюдаешь ,после первых родов я столкнулась с этой проблемой . Мне сказали "на диету" я 3 недели была голодная и злая ,а мой ребенок продолжал орать дуром . Потом я поизучала и поняла что это незрелость ЖКТ и много кто с этим сталкивается .Я бросила все это дело ,нажралась до отвала, все что хотела . Купила ребенку беби калм и больше не знала печали 😂 а так бредово звучало когда педиатр первый раз пришла и список озвучила что есть мне нельзя и было смешно от него . Там под запретом были яблоки ,помидоры и все что красное ,просто 😁 во второй раз дурью не маилась и ела всё. Даже суши и колу . А по логике ..когда малыш был в животе ,вы задумывались перед тем как что-то съесть ? Нет! А ведь ребенок от вас получал питание и все что вы ели ему знакомо уже . Максимум на что может случиться аллергия ,это на молочку,т к сильный аллерген по сути . У сына так было ,3 недели не ела и потом спокойно поедала свой сыр и запивала чаей с молоком )

Диета при гв только в России

Не какое , как обьяснил врач, надо есть как ели. Могут от диеты быть колики у малыша.

Конечно объедаться апельсинами не стоит. Но резко меня б режим питания не стоит .

Я ела все , от шоколада до суши.

Первый месяц молочное не употребляла на него реакция была. А так ела все без ограничений и аллергены тоже. В роддоме пила очень много чая с зефиром и печеньем. Ела тоже много))

Кушала все так же как и обычно

Все что хотите, алкоголь нельзя)

Ничего не соблюдала и не соблюдаю😊

Из роддома поехала в мак 👍🏻 всегда ела то, что хотела. Набрала много, но это уже другой разговор 😁

цветения у дочери не было, коликов не было, были газики в возрасте трех недель или около того.

В первый месяц сократила молочку (кофе на растительном молоке, сыр обычный/безлактозный на завтрак)

На перекусы брала ореховые батончики и протеиновые батончики/пирожные + растворимый кофе 3в1 😁👍🏻

С сыном сдуру соблюдала какую-то идиотскую диету - очень уж настаивала на этом хваленая педиатр. Если вкратце, это было ужасно, а ребёнок стал меньше орать именно тогда, когда я начала есть нормально.

С дочкой сразу ела всё, только алкоголя ни капли до 3 месяцев. Ну и в целом стараюсь питаться качественно.

На перекусы с собой брала печенье, фруктовые пюре, шоколадные конфеты.

В послеродовом была не очень вкусная еда...

Соседке родственники привезли кучу всего, она не успевала съесть, подарила мне булочки синнабон😍

Муж потом привёз по моему заказу греческий йогурт, ветчину из индейки, сыр.

Можете почитать #главное_приданое_для_малыша , там хорошо рассказано

Ела всего и по многу, разнообразие после родов и при гв только на пользу, побольше чая, тёплых напитков

Любое, кроме алко.

Да закидают меня тапками, но и алкоголь при гв можно пригубить)

Но я считаю это лишняя морока😂 выпить, потом ждать несколько часов, а то и более, чтобы он вышел, сцедиться, и уже потом можно дальше кормить)

Еще от алкоголя лактация снижается, так как гормон начинает работать не так как нужно.

Всё ела, смотрела на реакцию ребёнка .

Что в беременность ели, то и продолжайте. Весь ваше рацион ребёнок уже узнал через пуповину

Я тоже наслушалась что можно есть всё... В итоге конкретно в тех случаях, когда я ела что захочу, ребёнок орал, поносил и цвел. Как только села на диету, всё наладилось. Но у каждого конечно всё индивидуально, не у всех такие проблемы возникают

Не пить алкоголь.

А дальше можно всё. С осторожностью сильные аллергены.

Ну и наблюдать.

Я ела всё и ничего не было. А у племянника была реакция на молочные продукты и глютен. На первое слизь в кале, на второе кровь. Сестра исключила эти продукты из своего рациона, у ребенка стул нормализовался.

С прикормом та же реакция. В 2 года, через таблетки, смог начать есть глютеносодержащие продукты (нет диагноза целиакия). А молочку до сих пор не может переваривать. Ему 3,5 года уже.

Но это скорее исключение.

Поэтому на ГВ можно всё, кроме алкоголя.

Можно любое здоровое, сбалансированное питание)))

Я исключала молочку и сладкое, реакция была именно на эти продукты. В остальном все ела, но я тогда ПП придерживалась, в прочем, как и всегда

Ела все что не приколочено ,в двойном размере пока кормила 😂 не замечала никакой связи питания и стула или сыпи например.но это только мой опыт, нам и в роддоме сразу борщ и горошек зелёный давали,говорили есть побольше, и чай с молоком пить - хорошо лактацию разгоняет)

Всегда вспоминаю соседку по палате, которой муж привез после родов огромный пакет из пятерочки, копченую курицу, булки с повидлом, и больше всего запомнила ананасовый лимонад😅, а я не могла в себя ничего впихнуть, аппетита не было

Ела всегда всё, никаких реакций. Тут пишут, что младенцы орут от яблок или борща, так младенцы в целом часто орут, часто устраивают жёсткие ночи и часто могут плохо уходить в ночь😄 в ином случае, дети с рождения на ив были бы идеальными😄

Я с дочкой ела по арбузу каждый день, в течение месяца, как раз их сезон был, с сыном - клубника, черешня, персики, апельсины- килограммами!

Нужно все кушать, просто в меру) я все ела

Если вдруг у вас будет кесарево, исключите мучное и все, что вызывает газообразование.

А по ГВ - почти нет ограничений) я ела все, кроме сырой рыбы.

Ела всё и сразу прям в роддоме

А теперь ем что достанется, потому что дочка отбирает 🤣🤭

Я диету не держала, за первый месяц все продукты ввела и смотрела реакцию, у нас на сгущёнку, арбузы и кукурузу животик болел, только эти продукты не ела, а так кушала всё

Ела все, кроме молочки. Заметила, что у животика ребенка на нее реакция. Знаю, что такое встречается очень часто, поэтому именно с нее начала исключение из рациона. И угадала. Капучино пью на растительном) могу бутерброд с маслом раз в несколько дней позволить себе или сырник) но прям много не ем.

Еще было тяжко с виноградом и сливами. Я без них жить не могла, у меня у самой очень сильно от них болел кишечник, соответственно у ребенка тоже.

Не ела то, что вызывает газообразование. Ну и химию

Нет диеты. Ела всё

Кроме алко😉

3 раза ела все ,не ограничивала себя

Ела все,но начинала по чуть и постепенно увеличивала

На ГВ ела все с обоими . Кормила шок как долго 🌹младшую до 2.7 и старшего 1.10 💚никаких диет нет на гв

Всё можно, не усложняйте себе жизнь.

Я ем всё. И у нас всё хорошо.

Спасибо господи что ела все и у меня есть интернет чтобы изучить информацию аминь

Что с вами будет когда вы после родов в столовой увидите борщ?

То есть понимание, что молоко образуется из лимфы, а не из желудка напрочь у вас отсутствует? 😁

В роддоме ела их еду столовскую, плюс то что приносили мама и свекровь,ничего особо аллергичного и без свежих фруктов,булок,чтобы не было газообразования(у меня было ЭКС). Дома ем все,как обычно,исключая сильно жирную еду,но ее и так особо не ела никогда

Я ела всё, исключая только "пищевой мусор" (фастфуд, газировки и пр.), сильно острое и жареное, но это скорее больше потому что в принципе стараюсь придерживаться пп, реакции у ребенка не было ни на какие продукты, кофе пила, фрукты ела любые, хотя мне сказали исключить черешню, т.к она газообращующая, а для меня это наркотик😄 как раз сезон был, я ела по-немногу, смотрела по ребенку, никак это не повлияло, плюнула и стала есть спокойно) Но есть детки и чуствительные, надо наблюдать

Все ела без исключений, пила всё, кроме алкоголя

Я кушаю все, и педиатр тоже сказала , что на диетах не сидим. Но конечно без экзотики. Я уже и манго ела, и клубнику в шоколаде, норм😁👍

Ела что хотела

Не стоит есть то, что для вас экзотика или то, на что ваш ЖКТ плохо реагирует. Например, если вы никогда не ели крабов, то не надо сейчас начинать, хотя они и полезны

Ешьте привычную для вас еду, которую ели в беременность, избегайте продуктов, от которых пучит живот у вас лично, а также красителей, консервантов, конечно алкоголя

Могу поделиться чатом поддержки гв,там подробно все объясняют про питание. В будущем и о самом гв вам поможет

Никакой диеты не было абсолютно. Просто все в меру едите. Если видите у ребенка реакцию какую-то, анализируете и исключаете

Не существует диеты для кормящей мамы. Питайтесь, как и ели всегда. У малыша и так будет и колики и цветение . Это физиологический процесс .Это нормально для малыша не смотря чем мама кормит ребёнка( ив или гв) и цветение пройдёт и колики со временем

Как и без гв жить 🤪

Ела все как и в беременности. Не ела лесные грибы, копченую рыбу. Все, чем есть риск отравиться. Остальное по ребёнку смотреть, но у моих не было реакции на мое питание.

Девочки и подскажите, к консультантам по ГВ обращались, если да, то к кому, как договаривались о встрече, на какой день после роддома?

Или смотрели что-то в интернете на эту тему. Что можете посоветовать?

Ела все

Грибы нельзя, утку нельзя. Естественно жареное, жирное, много мучного, молочный шоколад.

Я не знала, что грибы нельзя и малышка устроила нам 2 ночи весёлые, пока не нашла врача, который всё доступно объяснил.

Как обычно все ела

Только опытным путем проверять ) у разных детей, разные реакции)

я ела всё абсолютно

в районе полугода дочки на время исключала сладкое и мучное, потому что у неё во рту молочница не проходила. через пару месяцев стала снова есть, уже без последствий

Ела всё, что и в беременность, но в пределах разумного конечно